我想高。真的

①号专家的解答结果:吃那个并不能长高 身高的问题是和遗传有关系的 并不能依靠外物来增高 而且长个是有一定的年龄段的 过了年龄就不怎么长了 吃点微量元素 多运动运动啊 也许会长一点 但也不是百分百的一定能长高

②号专家的解答结果: 你好!如果能够进行科学的锻炼,并合理的安排自己的饮食,休息和日常生活,辅以适当的中草药,增高梦就一定能实现! 建议1,经常运动,自然拉伸脊柱,（建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分.适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度.才能使增高成为可能!2,如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料.,钙是很难吸收的一种物质,,如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质,会很有利的.,要被小肠吸收钙必须有维生素D,所以,必须或先服用维生素D,然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙,是葡萄酸钙,如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重. 3,不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效,因为,这些食物还含高磷,而人最佳的钙磷比例是21,高磷反而会促使钙的流失,所以,认为以形补形是没有科学依据的.不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷,所以,喝了也没用,如果磷过量可能还有反作用!4,至今还没有针剂或药物能肯定增高的,所以,除非你的钱太多了,建议不要购买市场上的增高安慰剂.如果实在要增高,可以手术增高,副作用也很大,且必须到大医院做手术.强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术!5,“饮奶喝浆”,即饮牛奶喝豆浆.牛奶中含有丰富的食物性活性钙,比其他类型食物中的钙含量都高,是理想的人体钙质来源,既容易吸收利用又安全.除此之外,其中还含有丰富的蛋白质,微量元素及必需氨基酸等.豆浆富含植物性蛋白质,微量元素等,还有一个最重要的原因是它含有丰富的“大豆异黄酮”.大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性激素.中老年人,尤其是绝经后妇女,雌激素水平快速下降,会使骨质持续丢失.大豆异黄酮具有补充雌激素的作用.,豆浆与牛奶合用,其保健作用更胜一筹.补钙最重要的是食补,药物只能作为辅助.多吃牛奶,海产品等含钙,蛋白质的食物,多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加,有利于钙质吸收.

③号专家的解答结果: 人体的增高是依靠骨骺,如果骨骺闭合则不可能再长高.你是21岁的女性,骨骺大部分已闭合,所以长高的希望不大,如果想看下骨骺到底闭合没,你还可以拍个膝关节片看下. 1.如果骨骺没有闭合,你可以通过多运动,饮食营养全面,或内服滋补肝肾的药来促进增高. 2.如果骨骺已闭合,而又因身材矮小而影响你事业者,可通过手术方法达到增高的目的.此时药物无法达到增高的目的.