动不动就困，找你办？

①号专家的解答结果: 你好,这考虑是肾虚引起的 肾虚患者在应用药物治疗的,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说.适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.

②号专家的解答结果: 以下是常见导致发困原因1.睡得太多 起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力. 2.偏食 午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡,因为胃部器官都忙着协助它消化食物. 3.吸烟 慢性自杀,还累及旁人,让其吸二手烟. 4. 不爱运动的人,肌肉虚弱. 5.吃药抗感冒药,止痛药,抗抑郁类药,抗焦虑类药都会造成嗜睡. 6.水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作,体内如果缺水的话新陈代谢速度减慢. 1.困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度 2.走出室外,到郊外,湖畔,泉侧,海滨,山巅,举目眺望. 3.可闻闻风油精,清凉油,花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神 4.吃点苦酸麻辣的食品,以解困意. 5.听些曲调优美明快激奋的音乐,以愉悦身心,欣赏一些小品,笑话及喜剧,兴奋神经,驱除困意. 6.活动活动肢体,可舒筋活血,通利关节,使大脑兴奋起来

③号专家的解答结果: 从你描述的病情来看,主要表现为天天就是想睡觉,没精神,记忆力明显下降,大脑一片空白,眼睛睁不开什么时候都能睡,只要不动就能睡.严格意义上算不上什么疾病,只能考虑精神比较差,受情志因素影响. 碰到这种情况,我们还是建议可以考虑中医中药治疗一段时间.平时也多出去锻炼锻炼,多跟身边的人沟通,其他也没有特别需要强调的. 准您早日康复.