鼻炎的防止和预防

①号专家的解答结果: 预防过敏性鼻炎的关键在于避免接触过敏原.常见的过敏原有以下几种 　　1,螨虫是最常见的过敏原,它广泛存在于我们周围因而它是引起常年性过敏性鼻炎的主要原因. 　　2,屋尘是指室内的陈旧尘土,实际上它是多种过敏原的混合物. 　　3,昆虫.如蟑螂,蚊,蝇,蛾等的皮屑,分泌物,排泄物等的也可致敏. 　　4,羽毛.主要是家禽,及观赏鸟类的羽毛,其与屋尘螨关系密切. 　　5,上皮.主要是猫,狗等的宠物的皮屑. 　　6,花粉是引起花粉症的致敏原,有明显的区域性和季节性. 　　,过敏原还有真菌,化学气体,食物蛋白 　　过敏性鼻炎患者在居家生活时的预防要注意以下几点 　　1,空调的温度与外界温度相差不能太大,经常清洗空调防尘罩,以防灰尘和病菌引起过敏. 　　2,地毯,沙发,窗帘要常吸尘和清洗,以防螨虫和织物纤维引起过敏. 　　3,最好不要养花草和宠物,以防花粉,气味,皮毛,寄生虫引起的过敏. 　　4,新家具和新装修房屋,通风一段时间后入住,以防甲醛和苯引起过敏. 　　5,搞好卫生,消灭蟑螂以防蟑螂排泄物引起过敏. 综合预防与治疗鼻部疾病最简单也是最有效的治疗法是生理盐水洗鼻法.通过定时,如早晚,冲洗鼻腔,帮助鼻纤毛清理有害物质,从而使鼻腔细菌数量保持在正常范围内,或降低细菌数量避免恶性循环并逐步消除炎症. 　　1,注意工作,生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体. 　　2,加强营养,增强正气. 　　3,加强锻炼,提高身体素质.通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞.经常运动, 　　4,改掉挖鼻的不良习惯. 　　5,及时矫正一切鼻腔的畸形.如 鼻中隔偏曲 等. 　　6,根治病灶,彻底治疗 扁桃体炎 , 鼻窦炎 等慢性疾病. 　　7,慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用.（滴鼻净,麻黄素,必通,呋麻滴鼻液等）. 　　8,减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩. 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒. 　　9,注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎.季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣. 　　10,盐水洗鼻,可以有效预防鼻炎.

②号专家的解答结果: 鼻炎有急,慢性之分,前者系由呼吸道病毒感染而来,后者多由前者治疗不及时,不彻底或慢性理化因素刺激,用药不当所致.,急慢性鼻炎的预防,也有不同之处. （1）急性鼻炎的预防应侧重以下几点: 1)避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳,睡眠不足,受凉,饮酒,吸烟等;这是因为,当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病.中医多认为是风寒之邪入侵体内所致. 2)增强抵抗力:坚持体育锻炼,增强体质,提高人体对不良条件的适应能力,如晨跑,冷水浴或冷水洗脸等,提高人体对寒冷的耐受力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患. 3)中草药预防:受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”.感冒流行期间可服用荆芥,防风,板蓝根,生甘草等配成的中药,以减少发病机会. 4)加强卫生宣传教育工作:在冬春寒冷季节或感冒流行期间,外出须带口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者作好隔离工作.对污染的室内,可以白醋瑟蒸空气消毒. 对于已发生急性鼻炎者,应积极治疗,防止并发症出现或迁延成慢性鼻炎. （2）预防慢性鼻炎的发生,重点是做好对急性鼻炎的治疗,防止因治疗不及时或不彻底而转化为慢性鼻炎.在使用滴鼻液时,应注意药液的渗透压,pH值,浓度应适宜,不可长期大量不加选择地滥用滴鼻液,而应接专科医师的指导正确使用滴鼻液,以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度.

③号专家的解答结果: 鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症.表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状 1,注意工作,生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体. 　　2,加强营养,增强正气. 　　3,加强锻炼,提高身体素质.通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞.经常运动, 　　4,改掉挖鼻的不良习惯. 　　5,及时矫正一切鼻腔的畸形.如 鼻中隔偏曲 等. 　　6,根治病灶,彻底治疗 扁桃体炎 , 鼻窦炎 等慢性疾病. 　　7,慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用.（滴鼻净,麻黄素,必通,呋麻滴鼻液等）.

④号专家的解答结果: 鼻炎的治疗方法有很多,但鼻炎治疗时具体采用何种方法需要医院耳鼻喉科医生根据实际情况来决定. 鼻炎的预防 1,注意工作,生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体. 2,加强营养,增强正气. 3,加强锻炼,提高身体素质.通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞.经常运动, 4,改掉挖鼻的不良习惯. 5,及时矫正一切鼻腔的畸形.如 鼻中隔偏曲 等. 6,根治病灶,彻底治疗 扁桃体炎 , 鼻窦炎 等慢性疾病. 7,慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用.（滴鼻净,麻黄素,必通,呋麻滴鼻液等）. 8,减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩. 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒. 9,注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎.季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣.

⑤号专家的解答结果: 　过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它. 　　当症状主要发生在户外应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及柳絮和法桐上果毛,外出时可以带口罩,或者可以到过敏原较少的海滨. 　　当症状主要发生在室内可以注意以下几点 　　一,注意生活细节,减少过敏反应 　　引起过敏症状的物质称做过敏原,在户外（一般为季节性过敏原）和户内（一般为常年性过敏原）均可被发现.以下10点可以帮助您减少这类过敏原.还还要注意减少霉菌和霉变的发生,由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原,你还要注意消除蟑螂,并处理好宠物及小动物. 　　生活细节 　　1.在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户; 　　2.移去过敏源,包括宠物,烟,甚至可疑的花草或者家具; 　　3.使用有空气清洁过滤功能的空调,以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）; 　　4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度,最好使空气湿度降到50%以下. 　　5.修理潮湿的地下室,通气口和浴室,并应该去除室内或者阳台上的花草; 　　6.持室内清洁无尘以减少过敏原,可利用吸尘器经常打扫卫生）; 　　7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥,如使用密闭良好的床垫及枕头,及柔韧性较好的床单和枕巾等,并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单,因为霉菌和花粉可以粘到被子上; 　　8.用木板,地砖等代替地毯,尤其是固定于地板上的地毯更应去除.并不要种植需要不断浇水的花草,因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长. 　　9.收拾好你的小物件,如书籍,录音盒,CD,光盘以及长毛动物玩具等,这些物品都极易沾上灰尘,从而引起过敏. 　　10.不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高,并在医生指导下服用抗酸药. 　　二,控制室内霉菌和霉变的发生霉菌可以释放孢子从而引起过敏症状,广泛存在于人们的各个生活角落,尤其是湿润的环境中,如地下室及卫生间,一般霉菌的来源包括家用湿化器,浴缸,湿毛毯,淋浴房,花草,旧报纸,垃圾箱等. 　　1,用漂白粉清洁,用漂白粉或者其它清洁剂清洗上述卫生间及垃圾箱. 　　2,如果衣物发生霉变要尽早扔掉,或者酌情处理,去除霉菌. 　　3,保持干燥,地毯应注意防止潮湿,并保持书籍,报纸和衣物的干燥通风,食物也应合理保存,防止霉变. 　　4,房间和阳台上最好不要有经常需要浇水的喜阴类植物,潮湿的土壤里可能隐藏着大量的霉菌. 　　5,彻底杀灭蟑螂等害虫;蟑螂已经存在超过3亿年,大部分生长在温暖和湿热的环境中,并在办公室,家庭房间内普遍存在,蟑螂不只是一种别人讨厌的家伙,而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质,尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童. 　　6,远离宠物. 　　过敏性鼻炎病人最好不接触及喂养宠物,与一般的认识相反,动物的毛发多不会引起过敏,而动物的皮屑,唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状,这时不可见的蛋白质可以通过空气进入人的眼睛或者肺部和鼻腔.一只猫或者狗每周可以产生大量的过敏性物质,由于猫类和犬类都能产生皮屑,所以 　　①对过敏性患者,最好的办法是不接触,或者接触的时间尽可能少. 　　②如果一定要养宠物,最好先花一些时间和别的小动物在一起,确定对它有无过敏反应,或者喂养无皮毛的动物,如海龟,鱼类等. 　　③定期给动物清洁,可以请无过敏性疾病的人代为洗澡. 　　④清洗动物的笼子.动物的笼子内即使在动物搬出后数月都可以存在过敏原.