脚扭伤了，怎么办

①号专家的解答结果: 我的脚扭伤了,有半个多月了,走路不疼了,蹲下的时候很疼,前天逛街逛了一天,回家后脚又肿了,走路也很疼,蹲下的时候更疼,去医院检查医生说骨头没事,就是筋扭错位了,可是现在走路也走不了,怎样才能好得快些,春节我的脚能好吗 您好,您是软组织挫伤,脚应该还很肿吧.想要好的快要热敷,每天晚上用热水泡脚,时间不要太长大约2个小时,然后涂跌打酒,适量锻炼,不要走太久,你脚还没好去逛街一天,可能家重了病情,大约再有半个月会好.

②号专家的解答结果: 你好,这样的情况你在没愈合的情况下是不可以过度走路的. 如果有种的话,可以热敷局部,看看有没有效果,下次注意一定不要走太多的路,至于春节前能不能恢复好,也要看你自身的条件了,多热敷热敷,然后吃一些高蛋白的食物,有助于恢复,祝健康!

③号专家的解答结果: 扭伤多表现为疼痛,皮下淤血;严重的可有滑膜或软骨损伤,表现为踝关节周围的肿胀和压痛,踝关节活动受限.韧带撕裂或骨折发生时,踝关节损伤侧或骨折端疼痛,肿胀更为明显.反复多次损伤的患者,关节囊往往松弛,易继发软骨损伤,滑膜炎,骨赘和其他关节面的损伤,出现慢性损伤侧或关节内广泛的疼痛,压痛,肿胀,穿高跟鞋或在不平整的道路上行走时,有不安全感和腿打软的表现.许多患者为此深受困扰,不得不在踝关节外缠绕厚厚的绷带和护具以增加安全感. 从你目前的情况看,可采取针灸及物理治疗,如超短波,热磁疗等,如果疼痛明显,可采取局部神经阻滞或封闭治疗. 注意休息,24小时过后可进行局部热敷,可用胶布敷贴踝部固定制动2～3周.

④号专家的解答结果: 这种情况是急性软组织损伤,需要积极治疗,否则会演变成慢性损伤. 可以外敷膏药,云南白药喷雾,口服活血化瘀,消炎镇痛的药物,以及理疗,中药烫洗等等,最近尽量避免长时间走路,剧烈运动等等,韧带恢复需要时间的,一般1月左右

⑤号专家的解答结果: 您好,根据您的提问,可考虑是软组织损伤. 建议用伸筋丹胶囊.三七伤药片.配合中药红花水煎泡脚.有活血化瘀作用.