宝宝四个月了，我的母乳不足

①号专家的解答结果: 您好产后缺乳的最好方法是吃猪脚,特别是吃猪蹄 你可以用猪蹄2只,通草24克,同炖,去通草,食汤 或生黄芪30克,当归9克,炖猪蹄

②号专家的解答结果: 你好,根据你的描述是乳腺不通 产后无乳,乳房发胀,此时可做以下几件事一,用热毛巾热敷 二,按摩,从乳房底部向乳头方向顺时针按摩,提拉乳头 这两件事有空就做多做.另最重要的是让小孩吸奶,忍着疼一两天就好了.

③号专家的解答结果: 你好,产后乳汁过少时,要稳定情绪,建立信心.要有充足的睡眠和休息,适当的户外活动,避免过度疲劳.在发现乳头有轻度内陷时,要注意保持局部的清洁,经常用温水和中性肥皂清洗 注意饮食,多吃营养丰富且易消化吸收的食物,并多喝汤水（鱼汤,肉汤都好）,特别是牛奶,豆浆,多吃水果和新鲜蔬菜,为乳汁分泌提供原料.第四要定时喂奶,每次哺乳时,双侧乳汁都要吸净,有剩余的也要全部挤出,这样可以多分泌乳汁.第五,如果乳头凹陷或有乳头皲裂,应加以纠正和治疗.第六,必要时服催奶中药催奶,常用中药方剂为党参20克,炙黄芪,丹参各15克,穿山甲１２克,漏芦,王不留行,木通,当归各9克.每日1剂,水煎服.也可将中药与猪蹄l对一起炖服.

④号专家的解答结果: 你好,四个月的宝宝是可以添加辅食了,但要注意不要使用不易消化的食物 例如米粉,蛋黄,水果泥等都是可以使用的,要按时喂养提倡少食多餐的喂养方法,可经常对宝宝进行腹部按摩,促进消化改善肠胃功能