左腿全部肌肉酸痛
健康新闻 2023-05-30 17:45健康新闻www.jianfeiren.cn
本人性别女 我今年54 全部症状:浑身肌肉跳动伴随左腿全部肌肉酸痛至无法睡眠 发病时间及原因:三年 治疗情况:医生化验无结果 想要得到的帮助:我应该怎样调整及治疗
①号专家的解答结果: 你好,考虑是肝郁气滞引起的.浑身肌肉跳动伴随左腿全部肌肉酸痛,. 建议用柴胡疏肝丸,元胡止痛片.保持心情舒畅.注意休息.配合中药红花水煎泡脚.缓解疼痛.
②号专家的解答结果: 1要做运动 2.静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复.对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛. 3.拍打按摩 对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解.也可以进行自我放松治疗,一般以颈背,四肢为主,头部和胸腹为辅,具体手法是 (1). 捶打腰背双手握成空拳,轻捶肩背和腰部.也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩,后背,腰部和下肢等部位.拍打时,注意背部宜轻,下肢可偏重. (2). 推拿腿部从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿. (3). 抖动双腿站或坐位,腿部肌肉放松并抖动,可进行踝关节的上下左右环形活动. (4). 分推印堂用双手拇指从印堂穴(眉心)向左右分推至太阳穴,反复8~10次,每次之间停顿5~10秒钟,然后五指分开,由前额发际推擦至百会穴5~6次,反复操作30次,每次间隔5~10秒钟. (5). 按揉胸腹从上而下依次按揉前胸,反复20次;并从左至右环形推揉腹部,反复做20次.
③号专家的解答结果: 你这可能是病变性的肌肉酸痛!由于病史太少!需要进一步检查!! 建议你马上去医院做进一步检查,明确诊断!
⑤号专家的解答结果: 浑身肌肉跳动伴随左腿全部肌肉酸痛至无法睡眠 这种症状应该是缺钾的症状 不知你化验血清钾没有 如果不是考虑颈椎或者腰椎疾病 还是确定病因后再治疗吧
⑥号专家的解答结果: 从症状来看应该是痹证 建议注意休息,注意保暖,药物可以用舒筋活血的药物如舒筋活血片口服治疗
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