蜂蜜可以直接服用吗

健康新闻 2023-05-30 17:45健康新闻www.jianfeiren.cn
本人性别女 我今年23 全部症状:我有一瓶蜂蜜,每天放点到水杯里跟水喝.放进去蜂蜜会沉入杯底,要用东西搅拌它,觉得比较麻烦.我想将蜂蜜舀出来直接吃了.不知道这样好不好. 发病时间及原因: 治疗情况: 想要得到的帮助:我想将蜂蜜舀出来直接吃了.不倒入水中,不知道这样好不好.对身体和蜂蜜的效果会有什么影响吗

①号专家的解答结果: 您好 没有稀释过的蜂蜜,最好不要食用过多, 一般都冲成蜂蜜水来喝会比较好.容易吸收. 每晚睡前一匙蜂蜜,让兴奋的神经安眠 蜂蜜中的葡萄糖,维生素,镁,磷,钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠.而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑,疲惫,分神等副作用.苹果蜜的镇静功能最为突出.
②号专家的解答结果: 您好, 这样有影响到效果的,最好是冲温水服用效果好一些的. 早晚空腹喝一杯蜂蜜水,对肠道功能比较好的,有润肠通便的作用的.要坚持
③号专家的解答结果: 你好,可以直接服用的,不用过于担心 喝蜂蜜时千万不要用烫的水冲服,那样就会大大破坏蜂蜜中的活性营养物质,就起不到营养保健作用了,可以直接服用,也可以用45度以下的温开水冲服,最好在喝蜂蜜后15至30分钟后进食.
④号专家的解答结果: .你可以直接服用,也可以用45度以下的温开水冲服,最好在喝蜂蜜后15至30分钟后进食. .喝蜂蜜要有一定的方法,一是要在早晚空腹喝,可以每次10-15毫升(也就是一汤匙多点);二是喝蜂蜜时千万不要用烫的水冲服,那样就会大大破坏蜂蜜中的活性营养物质,就起不到营养保健作用了,你可以直接服用,也可以用45度以下的温开水冲服,最好在喝蜂蜜后15至30分钟后进食.
⑤号专家的解答结果: 你好蜂蜜是可以直接服用的啊,服用之后最好还是要喝点水冲一下,要不然可能卡在嗓子眼的位置比较难受,因为这个比较粘稠你明白我说的吗 是可以直接食用的然后多喝点水,这个没有什么不好的啊,不要过于担心啊.注意蜂蜜的保存,不要吃过期的蜂蜜就可以了啊明白吗
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