糖尿病患者如何以少吃多餐方式控制血糖平稳
健康新闻 2023-05-30 17:45健康新闻www.jianfeiren.cn
本人性别男 我今年64 全部症状:发现患糖尿病约8年,长期服药,血糖不甚稳定. 发病时间及原因:发现患糖尿病约8年 治疗情况:长期服药,血糖不甚稳定. 有糖友建议:打破一日三餐的概念,少吃多餐. 建议:反正退休在家,不受上班限制,一日可以七八餐,甚至十来餐,一次吃一点点,过一会儿再吃.外出也可以带些饼干之类,随时啃一,二块.这种做法,由于不是一次性进食太多,可避免因饮食引起血糖（餐后2小时）升至超标. 这种做法,血糖较平稳.即使一天内进食的总量,换算成热量,摄取的总热量即使超过规定（比如1800大卡）,血糖也不会升至超标.,要辅以自我血糖监测（家用血糖仪）以控制进食量. 请问,这种做法可取吗? 想要得到的帮助:请指导少吃多餐控制血糖平稳的正确方法
①号专家的解答结果: 您好!根据您介绍的情况,这种做法是不可取的,虽然可以少量多餐,但总热量不能超标,最好也不要吃饼干,热量是很大的 每天可吃4-5餐,最好还是按三餐饮食,每餐不能超过2两主食,其余用蔬菜补充,两餐之间饿了可以补充点食物（血糖控制理想后可以加半个水果）,不可以无限制的多餐
②号专家的解答结果: 少食多餐的办法来控制血糖是不科学的,建议不要应用. 针对你的情况,目前服用药物来控制血糖,说明你的胰腺还有分泌胰岛素的功能,如果采用少食多餐的办法来控制血糖,虽然避免了餐后2小时的血糖升高,但也会增加胰腺的负荷,使胰腺处于持续分泌状态,得不到休息,可能在早期能够达到控制血糖的目的,但长期的胰腺活动得不到休息,可能会引起胰腺功能进一步丧失,严重的会引起胰腺失去分泌胰岛素的功能. 建议还是在医生的指导下坚持服用降糖药物,适量锻炼,节食,降低体重等科学措施来控制血糖.
③号专家的解答结果:您好应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,, 糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,建议要到糖尿病专科医院正规治疗.祝您早日康复!
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