我每天晚上只两就醒了，就再也睡不着了

①号专家的解答结果: 您好,您的情况是有些神经衰弱的表现的,平时要注意避免压力过大,适当的放松 要参加体育锻炼的,服用安神补脑液,补充点钙剂治疗

②号专家的解答结果: 这位朋友你好,出现你所说的这种表现是跟神经衰弱和生物钟的改变有关系的. 改变这种情况主要在于调理,平时要保持心情的舒畅,多参与一些自己喜欢的户外活动,可以提高神经的兴奋性,改善神经衰弱的情况.长期的这样就导致了生物钟的紊乱而形成了恶性的循环.你可以尝试一下改变睡觉的时间.如果睡不着的时候可以进行催眠措施,用一些催眠音乐进行催眠也是有很好的效果的.

③号专家的解答结果: 根据你的情况就是失眠.晚上不要吃刺激的东西比如浓茶咖啡等 可以每天晚上喝点纯牛奶,或者泡点西洋参喝,对睡眠都有好处.

④号专家的解答结果: 根据您的情况,可以考虑不吃药 最近我也有您这样的现象出现.我现在已经调整过来了,我把这个方法介绍给您,希望对您有帮助 其实方法很简单.2点不是就醒了吗?就起来,一直活动到夜里12点的时候您再去睡觉.多克服几次,就可以憋过来了.

⑤号专家的解答结果: 你好 这个情况要考虑神经衰弱有关的 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.