哺乳期能吃牛肉吗

①号专家的解答结果: 主要表现关于 哺乳期吃牛肉的问题 您好 可以吃一点 但不要吃的太多 一般不会影响乳汁分泌的

②号专家的解答结果: 可以的,牛肉富含高质量的蛋白质,不过要适量 注意吃得相对清淡一些,营养均衡搭配.白肉（鸡肉,鱼肉）富含高蛋白质,新妈妈可多吃.而红肉（猪肉,牛肉）则属于容易引起上火的食物.不宜多吃

③号专家的解答结果: 　哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间,一般长约10个月至1年左右. 牛肉是很好的蛋白质来源,可以补充适量的微量元素,孕妇是可以食用的,如果是有伤口就不能食用了,避免加重病情.

④号专家的解答结果: 根据你的情况你是不是想知道母乳期是不是能吃牛肉. 根据你的描述临床考虑你是可以吃牛肉的,牛肉含有大量蛋白适量摄入是可以的.不过注意忌吃辛辣食物,祝你和宝宝健康.

⑤号专家的解答结果: 吃牛肉应该不会影响奶的吧,没事吧,可以吃的啊 1,每天食物的种类要齐全多样化,一天以4～5餐为宜,主食不能只吃精白米,面,应该搭配一些粗杂粮,如燕麦,小米,赤小豆,绿豆等,每天主食摄入量大约在300～500g左右. 2,多吃一些富含优质蛋白质的食物,如鱼,鸡,牛肉,羊肉,鸡蛋,牛奶,豆腐及黄豆制品等,这些食物每天的摄入量应在200～250g左右. 3,多吃一些富含钙,铁的食物,如牛奶,酸奶,虾皮,小鱼,海带,紫菜,豆腐,腐竹,动物肝脏,瘦肉,鱼类,绿叶蔬菜,黄豆制品等. 4,摄入足够的蔬菜和水果,很多妈妈在哺乳时,老人都不让吃蔬菜和水果,这是不对的,蔬菜和水果每天应保持在500g左右. 5,在烹调时要注意烹调方法,像瘦肉,鸡,鱼应多以煲,炖,煮的方式来烹制,尽量少用或不用炸,煎等方法,而且要多制成汤类的,这样汤汤水水的更利于产奶.在烹调蔬菜时要尽量用急火快炒的方法,尽量减少维生素C的损失.

⑥号专家的解答结果: 您好 希望我得回答对您有所帮助 您好,牛肉营养丰富,产妇也是可以吃的! 不会回奶的

⑦号专家的解答结果: 我想在月子里还是少吃为好,因为牛肉太硬,不易咀嚼,对于刚生产的产妇来说,各关节打开后,还没有完全合闭,很容易造成牙痛的毛病 妈妈摄食某种食物,会转化成她体内的物质,也就成为母乳中的一部分.处于哺乳期的宝宝通过吸吮,乳汁在体内消化,形成体内的营养物质,它将会直接影响宝宝的身体

⑧号专家的解答结果: 你好!可以的,牛肉富含高质量的蛋白质 膳食中应注意补充维生素B1和水分,这些营养要素都会影响乳汁的分泌.还有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母鸡炖汤,味道鲜美,能增加食欲并促进乳汁的分泌,但要注意最好是连肉带汤一起吃更好,猪蹄汤也是良好的"催奶"食品,将猪蹄与黄芪,当归或者黑芝麻同炖,或者加入黄豆能够收到更佳的效果.其它如炖排骨汤,牛肉汤,清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用,可以互相交换着吃,以免太过重复而影响了食欲.如果乳母属于素食者,也可以吃些鸡蛋汤,豆腐汤,青菜汤等,应当多选择高优质蛋白质的食物,以提高乳汁的质量.

⑨号专家的解答结果: 你好!哺乳期能吃牛肉. 而且哺乳期吃牛肉也不会没有奶的,牛肉是高蛋白食品,很适合哺乳期吃,但要做烂糊再吃.