晚上脚老抽筋

①号专家的解答结果:抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起,平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.....

②号专家的解答结果: 这种现象考虑是缺钙或局部血液循环不良 注意钙质的补充青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动.睡觉时注意两小腿的保暖.可以穿上多些衣服使手脚有暖意.

③号专家的解答结果: 您好,腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环.睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋.伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同.还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶,慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置.膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品,如奶类,在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效;吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质; 在食品中适量添加骨钙粉,碳酸氢钙等;在医生指导下服用葡萄酸钙片,钙素母,乳酸钙等含钙药物.

④号专家的解答结果: 晚上脚老抽筋是因为缺钙或缺钾引起, 你好,现在可以吃高钙片,或喝排骨汤,牛奶,多吃蔬菜治疗,多晒太阳,不好建议去医院确诊病因治疗.

⑤号专家的解答结果:你好 病情分析 晚上脚老抽筋 治疗建议 可以补钙,抽筋是缺钙引起的,特别是绝经期妇女脱钙比较厉害. 建议多食含钙高的食物,也可以吃凯斯立d,效果不错..

⑥号专家的解答结果: 抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛.而脚抽筋却是一般人最常有的经验. 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验.而65岁以上老年人,有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验.尤其是女性比男性多.多数的脚抽筋发生于晚上,而患有周边血管病变及关节炎患者,较易有脚抽筋现象.百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最容易发生. 脚抽筋一般应注意1. 钙质的补充青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋. 2.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动. 3.睡觉时注意两小腿的保暖.可以穿上多些衣服使手脚有暖意. 4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋.睡觉时避免让足板过度下垂. 5.文献上有报告指出维他命E可减少发作次数,但目前尚未有定论. 小腿正抽筋时,可把痉挛的小腿肌肉拉直,揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳.并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖.

⑦号专家的解答结果: 您好,可以查一下血清电解质. 晚上腿抽筋常见于低钙,严重时血清电解质化验有可能提示异常.可以食疗或服用钙片,葡萄糖酸钙溶液等制剂.多吃含钙丰富的食品,如牛奶,酸牛奶,虾皮,大骨汤,香蕉,土豆,茄子,海带,莴笋等. 适当补钙和食疗.

⑧号专家的解答结果: 你好这个主要是由于缺钙引起来的,这个由于随着年纪的增长是会出现缺钙的情况的,而缺钙就会出现抽痉的症状的 这个情况就是应该要进行补钙治疗的,可以用点乐力钙进行治疗的,应该要注意配合用点鱼肝油进行治疗的,以利于钙质的吸收的

⑨号专家的解答结果: 据你的情况是缺钙引起的. 据你的情况你可以服用钙尔奇治疗注意经常吃排骨汤补钙效果是比较好的.

⑩号专家的解答结果: 从症状来看应该是着凉.缺钙引起 建议注意休息,注意保暖,不要吃寒凉食物,可以喝纯牛奶补充钙质,药物方面可以口服钙片进行治疗