大腿外皮痛，木，怎么办？

①号专家的解答结果: 怀疑是坐骨神经痛. ,建议就医明确诊断.详细了解病前有无腰扭伤或紧张体力劳动,有无受寒,局部或全身感染,疼痛是急起的还是慢发的.还可做一些必要的检查,如脊髓造影,腰椎CT, MRI等.需要针对病因进行治疗,需对症治疗.只有采取病因治疗和对症治疗相结合的方法,才能取得较好的效果. ,急性期不能睡软床,否则加重病情.明确病因者,应积极配合病因治疗.避免重体力劳动或风寒刺激,尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免.注意平素合理饮食,适当进行体育活动,锻炼腰部肌肉力量.注意弯腰,抬重物时动作要轻,慢.应注意血压,血糖,血钙和血钾的变化,因为激素有引起高血压,高血糖,骨质疏松和低血钾的副作用.

②号专家的解答结果: 好根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗. 治疗可选择牵引理疗,按摩,针灸,以及治疗仪器的治疗,一定要坚持按疗程治疗效果才好 腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围,加强腰背部的保护,有利了腰椎病的恢复 . 平时不要做弯腰又用力的动作,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . 平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .