如何食补增强免疫力

①号专家的解答结果: 抵抗力是一种含糊的概念,我建议你食补,再就是我看你的药品也对症. 饮食调养.多吃壮阳食物壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能,不忌口. 提高身体素质.

②号专家的解答结果: 你好,保持心情愉快,补充全面均衡的营养,是提升免疫系统,增加人体防御能力的最佳方法之一. 红薯增强皮肤抵抗力;皮肤是人体抵抗细菌,病毒等外界侵害的第一道屏障;茶抗细菌防流感,还可以减轻食物中毒,伤口感染后的症状;鸡汤美味的感冒药.烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似;蘑菇促进白血球抗感染能力;鱼和贝类补硒防病毒;大蒜大蒜素抗感染细菌 可多吃菌菇类,豆类,菠菜,黑白木耳等富含维生素及矿物质的蔬菜,五谷杂粮,适量食用含优质蛋白质的鱼肉类

③号专家的解答结果: 保持心情愉快,补充全面均衡的营养,是提升免疫系统,增加人体防御能力的最佳方法之一.多吃菌菇类,豆类,菠菜,黑白木耳等富含维生素及矿物质的蔬菜,五谷杂粮,适量食用含优质蛋白质的鱼肉类. 红薯增强皮肤抵抗力.皮肤是人体抵抗细菌,病毒等外界侵害的第一道屏障. 　　茶抗细菌防流感,还可以减轻食物中毒,伤口感染后的症状. 　　鸡汤美味的感冒药.烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似.