冠心病需要注意哪些方面

①号专家的解答结果: 你好,冠心病需要注意以下方面 1 合理饮食,不要偏食,不宜过量.要控制高胆固醇,高脂肪食物,多吃素食.要控制总热量的摄入,限制体重增加. 　　2 生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁,激动或闷闷不乐. 　　3 保持适当的体育锻炼活动,增强体质. 　　　4 多喝茶,据统计资料表明,不喝茶的冠心病发病率为3.1％,偶尔喝茶的降为2.3％,常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％.,冠心病的加剧,与冠状动脉供血不足及血栓形成有关.而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素,经动物体外实验均提示有显著的抗凝,促进纤溶,抗血栓形成等作用. 　　5不吸烟,酗酒烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动,血压升高. 　　7 积极防治老年慢性疾病如高血压,高血脂,糖尿病等,这些疾病与冠心病关系密切. 　　8 预防冠心病应积极降压.下列病人达标血压应为130／80mmHg,包括糖尿病,慢性肾病,冠心病(CAD)等危状态,颈动脉病(颈动脉杂音,超声或血管造影证实有颈动脉异常),周围动脉病,腹主动脉病.Framingham危险评分≥10%.无以上情况达标血压为140／90mmHg.有心肌缺血表现病人,血压应慢慢下降,糖尿病人或>60岁者舒张压(DBP)低于60mmHg要小心降压.老年高血压病人脉压大者,收缩压(SBP)下降时,DBP也会降得很低(<60mmHg).要密切注意心肌缺血症状.很老的老年人(>80岁者),降压治疗能减少脑卒中危险,否能减少CAD,还不肯定. 　　 冠心病患者要加强心理的自我调整 　　　冠心病患者大多与人的性格心理活动有很大关系,所以在我们生活当中,要注意,心理的调整,从以下四个方面去预防,治疗冠心病: 　　1,遇事心平气和.冠心病患者往往脾气急躁,故易生气和得罪别人.必须经常提醒自己遇事要心平气和,增加耐性. 　　2,要宽以待人.宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁,有益于冠心病的康复,而且能赢得友谊,保持人际间的融洽.所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素”. 　　3,遇事要想得开,放得下.过于精细,求全责备常常导致自身孤立,而这种孤立的心理状态会产生精神压力,有损心脏.冠心病患者对子女,对金钱,名誉,地位以及对自己的疾病都要坦然,淡化. 　　4,掌握一套身体锻炼和心理调节的方法.如自我放松训练通过呼吸放松,意念放松,身体放松或通过气功,太极拳等活动,增强自身康复能力. 希望我的回答对你能有所帮助,愿早日康复,如果有不明白的请继续提问,如果满意请采纳.

②号专家的解答结果: 冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏死(心肌梗塞)的心脏病,亦称缺血性心脏病. 　　冠心病症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛,并可迁延至颈,颔,手臂及胃部.它跟心绞痛不一样,即使你停止运动,或在紧张情绪消失后,它还会存在.冠状动脉性心脏病发作的其他可能症状有眩晕,气促,出汗,寒颤,恶心及昏厥.严重患者可能因为心力衰竭而死亡. 　　疾病别名 冠状动脉粥样硬化性心脏病 　　所属部位 胸部 　　就诊科室 心血管内科,老年科 　　症状体征 猝死 心律失常 心力衰竭 高血压 心悸 呼吸异常 胸痛 心脏杂音 心脏震颤 　　身体检查 动态心电图 心电图 　　疾病用药 阿托伐他汀钙片 心脑康胶囊 宁心宝胶囊 龙芪溶栓胶囊(肠溶) 地奥脂必妥片 　　疾病自测 冠心病自测 心肌梗塞型冠心病自测 　　1.冠状动脉粥样硬化 为最常见的狭窄性冠状动脉疾病,特别是肌壁外冠状动脉支的动脉粥样硬化.冠状动脉近侧段之所以好发动脉粥样硬化是由于它比所有器官动脉都靠近心室,因而承受最大的收缩压撞击.,冠状动脉血管树由于心脏的形状而有多数方向改变,亦承受较大的血流剪应力. 　　好发部位据我国6352例尸检统计,病变的总检出率,狭窄检出率和平均级别均以前降支最高,其余依次为右主干,左主干或左旋支,后降支.性别差异20～50岁病变检出率,男性显著高于女性;60岁以后男女无明显差异. 　　病变特点粥样硬化斑块的分布多在近侧段,且在分支口处较重;早期,斑块分散,呈节段性分布,随着疾病的进展,相邻的斑块可互相融合.在横切面上斑块多呈新月形,管腔呈不同程度的狭窄.有时可并发血栓形成,使管腔完全阻塞（图8-28,图8-29）.根据斑块引起管腔狭窄的程度可将其分为4级Ⅰ级,管腔狭窄在25％以下;Ⅱ级,狭窄在26％～50％;Ⅲ级,狭窄51％～75％;Ⅳ级,管腔狭窄在76％以上. 　　2.冠状动脉痉挛多年来,学术界一直围绕着冠状动脉痉挛是否是缺血性心脏病的原因这一问题进行争论.有人研究心性急死例中发现,其冠状动脉血栓形成的发病率仅为30％,在发作后12小时内死亡的患者中也只占50％,故认为至少有相当部分病例是由于冠状动脉痉挛引起的.近年来,由于心血管造影技术的开展,已证实冠状动脉痉挛可引起心绞痛和心肌梗死. 　　3.炎症性冠状动脉狭窄冠状动脉的炎症可引起冠状动脉狭窄,甚至完全闭塞而造成缺血性心脏病,例如结节性多动脉炎,巨细胞性动脉炎,高安动脉炎,Wegener肉芽肿病等均可累及冠状动脉.,梅毒性主动脉炎亦可造成冠状动脉口狭窄,但都比较少见. 怎样预防冠心病 　　1 合理饮食,不要偏食,不宜过量.要控制高胆固醇,高脂肪食物,多吃素食.要控制总热量的摄入,限制体重增加. 　　2 生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁,激动或闷闷不乐. 　　3 保持适当的体育锻炼活动,增强体质. 　　4 不吸烟,酗酒烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动,血压升高. 　　5 积极防治老年慢性疾病如高血压,高血脂,糖尿病等,这些疾病与冠心病关系密切. [编辑本段]冠心病患者要加强心理的自我调整 　　冠心病患者大多与人的性格心理活动有很大关系,所以在我们生活当中,要注意,心理的调整,从以下四个方面去预防,治疗冠心病: 　　1,遇事心平气和.冠心病患者往往脾气急躁,故易生气和得罪别人.必须经常提醒自己遇事要心平气和,增加耐性. 　　2,要宽以待人.宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁,有益于冠心病的康复,而且能赢得友谊,保持人际间的融洽.所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素”. 　　3,遇事要想得开,放得下.过于精细,求全责备常常导致自身孤立,而这种孤立的心理状态会产生精神压力,有损心脏.冠心病患者对子女,对金钱,名誉,地位以及对自己的疾病都要坦然,淡化. 　　4,掌握一套身体锻炼和心理调节的方法.如自我放松训练通过呼吸放松,意念放松,身体放松或通过气功,太极拳等活动,增强自身康复能力. 　　世界卫生组织对冠心病分类如下 　　（1）原发性心脏骤停 　　（2）心绞痛 　　（3）心肌梗塞 　　（4）缺血性心脏病中的心力衰竭 　　（5）心律律常 [编辑本段]冠心病遗传因素 　　有的人因父母有冠心病或心肌梗塞,担心自己以及子女也会得这种病,甚至自称他们是"冠心病家族". 　　一家几辈都有人得冠心病的情况确实有.这个家族中的年轻人对此病警惕性特别高,也是很自然的.但如把它理解为"命中注定","在劫难逃",那就没有什么积极意义了.因为,这种担忧焦虑的心态本身不但不利于预防冠心病,甚至可说是心理上的一种危险因素. 　　遗传因素到底占多大分量,可以通过对冠心病的一些危险因素来分析. 　　肥胖和高脂血症,除一部分有家族性外,大多数为饮食过量,饮食结构不合理及缺乏体力活动所致.糖尿病本身有家族因素,但如注意节食,避免过胖,也能使发病可能性减低;已有糖尿病者,只要进行合理治疗,它对心血管的危害性也可明显减轻.高血压也有些家族因素,但又与性格急躁,容易紧张,激动以及膳食中摄入盐偏高等有关.至于吸烟,酗酒等,更明摆着是一种不良的生活习惯问题. 　　由此可见,冠心病和通常所称的遗传性疾病有很明显的区别.某一个家庭内病人较多,往往是由于一家人长期共同生活,有相同或近似的生活习惯,甚至在为人处世的性格上也差不多.比如,吃的咸,喜油腻,不爱活动,工作顶真,性格执著,不善于在情绪上自我放松,等等.这些都主要是"后天"的.虽说"秉性难移",但如果深刻认识到它们对健康的不利影响,却完全可以逐渐改变,从而使冠心病发生的可能性降低.事实上,这就是临床医学和流行病学所公认为最省事,最有效的"一级预防"措施. 　　许多人都知道,美国是冠心病高发国家之一.如果按一般遗传或家族的概念去衡量,他们中的"冠心病家族"一定比我国多得多,他们的年轻人中发病率也似乎应有越来越多的趋势.但事实上,近些年美国冠心病却有所减少.主要原因就在于,他们不是消极地看待冠心病多这个现实,而是用追本求源的态度,针对人群中肥胖和高脂血症者多等情况,提出减少食量,改善饮食结构,增加体育锻炼,限制吸烟等.通过一系列措施,取得了可观的成效. 　　和西方人相比,中国人具有更多的好条件,比如,传统的日常饮食用植物油,蔬菜粮食为主,少量肉,蛋及奶类,这是一种符合健康要求的平衡膳食.在体力活动,生活习惯和心理状况方面,也有许多可取之处,这些都是中国冠心病较少的原因.不过,中国人膳食中盐摄量较高,约比世界卫生组织的建议量高一倍多,吸烟的人也最多,这些是不好的.随着生活的改善,肥胖,高血脂,高血压,糖尿病等疾病有所上升,也值得注意.在商品经济条件下,人们在心理行为方面还得善于进行调节. 　　不能说冠心病和遗传因素丝毫没有关系,但从前述可知,在预防冠心病这个问题上,人们自己是可以有所作为的.消极认命纯属有害无益,"战略上藐视,战术上重视"才是正确的态度.

③号专家的解答结果: 注意休息 最好卧床休息 在饮食方面注意调理 少量多餐 易消化饮食 多喝水 少吃辛辣食物 尽量减少蹲大便的时间好吗