老人便秘怎么办

①号专家的解答结果: 你好~你母亲的这个情况是因为骨折长期的卧床导致的便秘 是要让病人多喝水,多吃蔬菜类的食物,少吃一些油脂类的食物

②号专家的解答结果: 您好,这种情况和长期卧床是有关系的,要及时使用开塞露的. 平时饮食方面尽量吃流质的食物,多吃长纤维的食物早晚空腹一杯蜂蜜水,也可以服用点王氏保赤丸

③号专家的解答结果:床上活动,多吃水果蔬菜,必要时灌肠

④号专家的解答结果: 便秘是常见症状,多因粪便在肠内停留时间过长,所含水分被吸收,粪便于硬,不能顺利排出,正常排便频率消失,称为便秘.通常食物通过胃肠道经消化,吸收,所余残渣经24～48h排出.若排便间隔超过48h,可视为便秘. 日常便秘的防治 俗话说得好通则不痛,痛则不通.试问,人的一生中,有谁没有因为便秘,排便困难而苦恼过呢?尤其是现在,我们不难发现,就在自己周围,因为便秘喝肠清茶,服泻药的人似乎越来越多了,便秘有可能会诱发其他的一些疾病.,上海仁爱医院内科申主任提醒大家日常生活中要加强便秘的预防. 1,日常饮食的调节 （1）食物不要过于精细,更不能偏食,增加膳食中的纤维素含量,如五谷杂粮,蔬菜（萝卜,韭菜,生蒜等）,水果（苹果,红枣,香蕉,梨等）. （2）摄取足够水分.每日进水量约2000毫升.每天清晨空腹饮1——2杯淡盐水或开水或蜂蜜水,均能防治便秘. （3）饮食中摄入适量植物脂肪,如香油,豆油等,或食用含植物油多的硬果如核桃,芝麻等. （4）适当食用有助润肠的食物,如蜂蜜,酸奶等. （5）可经常食用一些又防治便秘作用的药粥如芝麻粥,核桃仁粥,菠菜粥,红薯粥等. （6）少吃强烈刺激性助热食物,如辣椒,咖喱等调味品,忌饮酒或浓茶. 2,生活调理 （1）养成定时排便的习惯.最好每天早饭后定时排便,根据“胃——结肠反射”.进餐后易于排便反射的产生.只要坚持养成定时排便,即可逐渐建立起排便反射的条件反射,习惯后则能按时排便. （2）养成集中精力排便的习惯.上厕所不宜看书报,听广播,抽香烟等,消除一切分散诱发便意及延长排便时间的不良习惯.老年人宜用坐式便器,以防排便时久蹲及用力排便而致虚脱. （3）不能忽视便意.经常忽视便意或强忍不便,粪便在肠道滞留时间过久,大便干燥,从而引起或加重便秘. （4）生活要有规律,保持心情舒畅,适当参加体力劳动,经常参加体育锻炼,尤其注意腹肌的锻炼,如仰卧起坐,跑步,跳绳等活动.避免久坐,久卧,久站. （5）自我腹部按摩,如简单的方法为仰卧位,以腹部为中心,用自己的手掌,适当加压顺时针方向按摩腹部.每天早晚各1次,每次约10分钟.可促进消化道的活动,保持大便通畅. （6）自我保健,经常做体操,缩肛训练,气功,太极拳等. 处理便秘,应采用饮食调节等综合治疗措施,不要滥用药物.如果保守治疗无效,可以在医生的指导下用药治疗.但应查明原因,针对病因进行正确的治疗.

⑤号专家的解答结果:您好,从您的情况来看主要是有习惯性便秘的情况,只能是通过饮食调节,高纤维膳食,多吃水果和蔬菜,多喝水,适量运动,保持大便通畅,大便时间不要超过10分钟,防止发生肛裂,祝愿早日康复!