怎么样能戒除男人自慰？

①号专家的解答结果: 您好,手淫本身不会带来任何损害和不良后果.,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等. ,发育成熟的青壮年男性,在没有性伴侣的情况下,每周有1—3次自慰行为都是正常的.控制自慰要有毅力,因为没有一种特效药能够马上让人停止这种行为.要培养丰富的业余爱好,多参加体育活动,分散注意力,避免接触带有性刺激的读物和音像制品.,因为自慰多发生在睡眠前后,养成早睡早起的好习惯,睡前用热水洗脚,放松身心,快些入睡,就可以减少性幻想.睡觉时内裤不要穿得过紧,被子不要盖得太厚,太重,不要俯卧在床上.早晨醒来后,同样不要过分依恋床榻.戒除自慰要顺其自然,不要有任何心理压力,必要时可找心理医生进行调解

②号专家的解答结果: 你好这位朋友,像你这种情况要做的是戒掉手淫 防治手淫的方法1,分散法积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫.2,学习法学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感. 3,,去“邪”法建立正确的人生观,排除杂念,一心一意工作学习,不想非非,坚持不着淫书,淫画,不观看淫秽录像.4,睡眠法有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药,不要急于钻被窝,待睡意已浓,立即上床入睡.早晨起床要及时,醒后即起不可恋被窝,早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起. 祝你健康

③号专家的解答结果: 年期的男士,受体内雄性激素的影响,迫切需要寻找发泄!这是正常的! 而你压抑自己的行为,压抑自己的情感能量,那么它们不但不会消失,反而成为了一个更大的麻烦,所以从现在开始,要学会接受自己,不要问我多久自慰一次才是合适的,我只建议你接受自己的一切,该如何做,接纳了自己的一切后,让自己的身体自己去做决定.这样保持持续一段时间,你就会明白里面的道理了.