怀孕后一定要侧睡吗？

①号专家的解答结果: 你好,建议你还是左侧睡比较好. 怀孕期间,会因为身体的变化在睡姿上必须予以调整,以免造成母体与胎儿的不舒服.通常在子宫还没有隆起的前三个月,睡姿没有限制;怀孕中期后,子宫渐渐隆起,最好改侧睡;怀孕后期,侧睡是唯一的选择,尤其以左侧睡为最佳选择.

②号专家的解答结果: 孕妇到了妊娠中后期,则以侧卧为好,仰卧对大人和胎儿都没有好处. 妇女怀孕以后,子宫由孕前的４０克左右增大到妊娠后期１２００克左右,再加上羊水,胎儿的重量,可达到６０００克,子宫的血流量也相应增加.如果经常卧睡,子宫后方的腹主动脉将受到压迫,影响子宫的供血以及胎儿的营养,可能影响肾脏的血液供应,血流减慢,使尿量也随之减少. 孕妇身体内的钠盐和新陈代谢产生的有毒物质,不能及时排出,可引致妊娠中毒症,出现血压升高,下肢和外阴浮肿现象,严重时会发生抽搐,昏迷,甚至可能危及生命,孕妇仰卧睡觉,还可能压迫子宫后方的下腔静脉,使回流心脏血液减少,影响大脑的血液和氧气供应不足,孕妇会出现头昏,胸闷,面色苍白,恶心呕吐等情形. ,妊娠中后期,孕妇如果常仰卧睡,子宫也可压迫输尿管,使排尿不畅,容易发生肾盂肾炎等病. ,妊娠六个月以后就应采取侧卧位睡觉,无论左侧卧或右侧卧睡都可以.其实在睡眠过程中,不可能经常固定一个姿势,到一定时候自然就会改变体位,但只要不采用仰卧或俯卧睡,就不会影响健康了.

③号专家的解答结果: 您好,孕妇如果仰睡,增大的子宫会向后压向股主动脉上,使子宫供血明显减少,影响胎儿生长发育.还会使肾脏血流量减少,肾小球滤过下降,对孕妇健康不利. 一,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质 二,左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量.回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生. 三,在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度, 由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义,特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧睡可使治疗取得更好效果.

④号专家的解答结果: 怀孕前期,孕妈咪的睡姿还不显得那么重要,因为此时的肚子还不太明显,怎么睡都挺舒服的,对肚中的宝宝也没什么太大影响.孕妇从怀孕4个月起子宫会逐渐增大,这时睡眠宜采取左侧卧位.仰卧或右侧卧位时,增大的子宫会压迫腹主动脉及扭转子宫韧带和系膜,使子宫血流量明显减少,直接影响胎宝宝的营养和发育. 所以到了孕中期建议以左侧位为最佳.1. 左侧卧对孕妈咪是最健康的,不会给心脏造成太大压力. 2.有助于利尿.因为孕中后期的时候,孕妈咪的脚和腿容易浮肿,这个时候采取左侧位可使“浮肿”状况有所减轻.不过左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高. 　　3.可加快子宫和胎盘的血流量,保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气,避免胎儿缺氧情况的发生. 　　4.能纠正增大子宫的右旋程度,一般在孕中后期时胎位不正的情况可以通过“左侧卧”得到改善. 　　5.可以减轻下肢静脉的曲张,防止痔疮的形成.