粉刺要怎么预防

       粉刺是大家都知道的一种常见的肌肤问题，相信大家对它也都有所了解了。那么你知道吗?下面小编就来给大家讲讲，为大家带来预防粉刺的小妙招!
       知己知彼百战百胜，祛痘也同样适用，要想祛痘首先要弄清。粉刺形成的原因很多，与个人的体质、肤质、家族遗传性都有关。面部粉刺形成因素有哪些?
遗传因素
内分泌因素当男女青年进入青春期时，雄性激素增加，使皮脂腺增大，皮脂排出增多，如果皮脂腺产生的皮脂顺利通过毛漏斗，从毛孔排出到体表，则不会产生粉刺。但是由于皮脂腺分泌的增多，可使正常脂质中三酰甘油，被降解为二酰甘油、单酰甘油及游离脂肪酸，而游离脂肪酸有致炎的作用。这样可使皮脂腺管内寄生痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌、卵圆形糠秕孢子菌等，再加上皮脂泌出的增加，可使皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角质增生、剥离，造成管腔狭窄、闭塞，大量的脂质不能排出皮肤外，合并细菌感染，而发生痤疮。
外来因素
如药物、化妆品及机械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致。按照痤疮发病的不同阶段和性质可分为丘疹型、脓疮型、结节型、囊肿型等，而最易引起坑点状的瘢痕、青黑色钙化结节及色素沉着并发症的是脓疮型和囊肿型。
粉刺要怎么预防?
保持面部清洁
晚睡前要彻底清洁面部，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
卸妆要彻底
每天化妆的女性，尤其是化浓妆的美眉要特别注意了。千万不要将自己的脸变成试验品，对于化妆品，如果你是油性皮肤应该避免油腻性质的，避免堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘;要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果;每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次，睡前保持皮肤呼吸顺畅。
避免一些不好习惯
不要留长发，或是将头发散在脸上，这样都容易刺激皮肤而生成大量粉刺。
不要托腮和摸脸
很多人有时有这样的习惯，总是用手去碰脸，手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的痤疮。
不要用手挤粉刺，以免引起化脓发炎
脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，是非常影响美观的，尤其是未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法，都会加重粉刺的程度。甚至挤压粉刺会破坏真皮层，留下的疤痕。
注意防晒
脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化。
乐观的心情
保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，每天都要有愉悦的心情;劳逸结合，多饮水，保持大便通畅。压力也会使人体分泌荷尔蒙，使皮肤产生更多的油脂，导致痤疮粉刺的产生。
饮食清淡
饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
良好的卫生习惯
保持枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
此外，除了加强清洁，注意休息，避免化妆等注意事项外，可以口服一些清热解毒的中药，或者求助于中医开具方剂也可以。
去除粉刺小妙招
彻底清洁污垢
1、晚上保养时一定要仔细卸妆
由于卸妆油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，将其溶解，在一定程度上能净化肌肤、去除和预防黑头。另外用卸妆油按摩也能起到去除黑头的效果。
2、洗澡后清洁
洗完澡后是清洁黑头的好时间，趁毛孔张开时使用含乙醇酸的清洁产品，它能有效溶解黑头，然后使用面刷等辅助工具慢慢把粉刺刷出来。
3、每月一两次深层清洁护理
黑头去得过于频繁，很容易伤害皮肤，使毛孔更粗大。建议一个月去一两次就足够了。油性肌肤者一定养成定期去角质的习惯，每周进行专业的深层清洁护理，能够帮助去除肌肤内层污垢和油腻，减少粉刺和黑头的生成。
小妙招去粉刺面膜
1、盐+牛奶去粉刺
清洁好脸部，取适量我们生活中最常见的食用盐，加入4-5滴的牛奶混合均匀，让盐在半溶解的状态涂抹在黑头处，加以轻轻的揉搓，直到盐全部融化，再用清水冲洗干净即可。
2、卸妆油按摩去粉刺
在用这个方法之前，先用温热的毛巾敷在黑头处使毛孔自然张开，然后马上在黑头处涂抹上卸妆油，用指腹以画圈的方式按摩，在按摩的过程中，你会发现有颗粒物推出来，大概按摩20分钟即可。
3、鸡蛋壳内膜去粉刺
这个方法非常经典，天然有效。将新鲜的鸡蛋打开，然后撕下蛋壳内的那一层薄薄的膜，均匀的贴在黑头处，待内膜干掉之后再慢慢的撕下来，在去除黑头的同时还能滋养肌肤。
4、珍珠粉苹果汁去粉刺
珍珠粉具有极佳的吸附作用，能吸出毛孔内的黑头。在珍珠粉里加入新鲜的苹果汁，效果会更好，调成膏状待用。清洁好脸部，涂抹在脸色，20分钟后，用清水洗净即可，不仅能去除黑头还能去除痘痘。
DIY自制去粉刺
1、橄榄油去粉刺
清洁面部之后，用橄榄油按摩鼻子上面的黑头。按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。提示：油脂的溶解不是瞬间的事情，按摩时间应在半小时到一小时。
2、珍珠粉去粉刺
(1)取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
(2)将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
(3)在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
3、盐加牛奶去粉刺
(1)每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩。
(2)由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力。
(3)半分钟后用清水洗去，洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上。
4、蛋清去粉刺
(1)准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片。
(2)将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上。
(3)静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
很多人到了一定的年龄后脸上就会长很多的黑头和粉刺，有碍美观，对生活和工作都有很大的影响。那么，在我们忙着去黑头粉刺的时候应该注意些什么呢?
千万不要用手挤
大家都知道，手是最容易沾染上细菌的，尤其是指甲。当我们用手去挤痘痘时，很容易把细菌带到脸上，引起皮肤发炎，而且毛孔也会越来越大，得到的效果是事倍功半。
尽量不要用刷擦
这种方法只合适去死皮，对于黑头粉刺是无力的。而且，用刷擦容易将皮肤磨破，更容易感染细菌，帮助了痘痘的滋长。