分析皮肤严重干燥 蜕皮 敏感

皮肤干燥起皮，主要有两大类原因。

第一次皮肤本身患有某些疾病，比如特应皮炎的患者，皮肤屏障功能本身就有缺陷，保水能力差，所以皮肤容易干燥、脱屑。再比如鱼鳞病患者的皮肤汗腺，皮脂腺本身分泌就少，所以也容易皮肤干燥起皮。

第二类是皮肤本身正常，但是由于过度的洗涤，特别是用热水、碱性的肥皂、香皂洗涤损伤了原本正常的皮脂膜，引起皮肤干燥、起皮。还有就是平时没有擦护肤霜的习惯，在天气干冷的时候，皮肤本身分泌的汗腺皮脂减少，不擦护肤霜，就容易干燥起皮。

当然，还有些是因为缺乏维生素，营养不良所导致的皮肤干燥起皮

过敏起皮 这个时候一定要加强对身体的护理来促进康复。在饮食方面可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，以提高自身的抵抗能力，尽量不要吃辣椒、葱、蒜等一些辛辣刺激的食物，以免刺激机体产生免疫应答，导致过敏的症状加重。养成良好的生活作息习惯，早睡早起，不要熬夜，以帮助提高新陈代谢。加强对患处皮肤的护理，定期更换衣物以及床单

皮肤干燥起皮的解决办法：

1、用温和洗面奶

首先必须先从洁面做起，很多洗面奶中的成分偏碱性，使用含碱性成分偏多以后，会使脸部水分流失，造成皮肤干燥起皮的现象。洁面后脸上紧绷、干燥起皮的，可以在选择洗面奶时，可以使用PH值为6的洗面奶。这类型的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、维生素E等成分，能够有效保湿脸部皮肤。

2、擦厚厚的乳液

如果皮肤非常干燥，皮肤表层水分流失比较快，可以在晚上的时候在脸上涂一层厚厚的保湿乳液，乳液里的润泽因子能把水分留在角质层，防止它流失过多，起到锁水的作用，皮肤就不会那么容易干燥起皮啦，第二天起床皮肤也不会干燥起皮。

3、贴补水面膜

改善脸部皮肤干燥起皮的最佳方法就是贴补水面膜，为肌肤补充水分，瞬间吸收水分和营养，大概贴15分钟后，再轻轻按摩几分钟以促进吸收，你就会感觉脸上的皮肤变得水润有光泽，建议一周使用面膜3次，就可以改善皮肤干燥起皮的状态。

4、皮肤干燥起皮用保湿喷雾

脸上皮肤干燥起皮的朋友，外出的时候要记得随身携带保湿喷雾化妆水，可以让肌肤细胞随时充满足够的保湿因子，为深层肌肤提供保湿水润，有效恢复肌肤的润泽感，赶走干燥

和皮屑，就算是上了妆也可以喷。

5、每天补充八杯水

水是人体最重要的组成元素，由内补充水分才能从根源上缓解皮肤干燥。千万不要等到感觉口渴了再喝水，因为那时候，身体已经处于缺水的状态了。要养成按时喝水的习惯。每天喝足八杯水，这样才能有一个水水嫩嫩的皮肤。

6、身体保养

洗澡的时候，水不能太热， 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

7、注意饮食

日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。