四个月的孕妇
健康新闻 2023-09-16 18:53健康新闻www.jianfeiren.cn
一般进入妊娠4个月的孕妇就进入了相对平稳舒服的状态,因为前3个月属于危险期,各种流产、早孕反应的情况发生,非常疲劳、痛苦,而后3个月又是超负荷期,所以中间4个月非常幸福。孕期4个月时部分孕妇会发生早孕胎动,有的孕妇比较敏感,胎动比较早,部分孕妇16周就出现,大部分孕妇20周左右才有胎动。
所以建议孕妈妈们到16周以后,饮食上要清淡,不要增加体重,日常可以做运动,如散散步,做瑜伽都可以,而且产检也要进行,一般16周的孕妇病历应该已经建立。如果16周还没有建档,一定要及时找医生,因为建档以后医院才有保健义务。过了3个月痛苦的生活,孕妇可能胃口好转,部分孕妇开始大量进补。孕期体重一般建议增加25-30斤,所以不要一次暴饮暴食,体重增长过快,还需减肥。,可让家属陪同做一些孕期活动,如孕爸爸体检、孕妇瑜伽等,愉快度过孕期。
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