哪些水果1型糖尿病不能吃
健康新闻 2023-09-16 18:54健康新闻www.jianfeiren.cn
1型糖尿病患者对于水果的选择需慎重。1型糖尿病一般多发生在儿童和青少年,发病年龄比较轻。相对于2型糖尿病的患者1型糖尿病胰岛功能较差,稍不注意易出现酮症酸中毒之类的糖尿病急性并发症。1型糖尿病的患者一定要控制好血糖,大家都知道水果中是含有糖分的,若水果中糖分过高,就会影响1型糖尿病患者的血糖波动。水果的种类非常多,但目前所有类别的水果并没有非常全面的糖分测试,建议1型糖尿病患者,可合理调控日常生活中常见的水果,对于不多见或者没有吃过的水果不要轻易尝试,在常见品种中选择1型糖尿病患者可以吃的水果。那么,1型糖尿病患者可以吃哪些水果呢,我们一起来看看吧。
1、1型糖尿病患者可以选择水果含糖量低于10%的水果,如:草莓、甜瓜、樱桃、柠檬、李子、梨等。但吃这些水果时,需控制水果总量。
2、1型糖尿病患者可以选择蔬菜的瓜果,如黄瓜、西红柿等,这类蔬菜瓜果比较适合糖尿病患者吃。
控制饮食是糖尿病患者控制血糖的基础,糖尿病患者在选择常见水果进食的同时,就需要将主食进行适当的减少,要整体控制碳水化合物的摄入量。
总之,1型糖尿病患者选择水果只要合理,选择常见且了解的水果,是可以在正常饮食中做到控制血糖的目的。对于易吸收的水果,会导致血糖升高的就需要少吃为妙,如葡萄、桔子、菠萝、香蕉等。对于含糖量低的水果1型糖尿病患者还是能吃的。若近期饭后两小时血糖经常高于过10毫摩尔/升,就可以适当选择黄瓜、西红柿暂时代替一下。这样既饱口福,又控制了餐后高血糖的风险。
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