亚健康在我国的蔓延程度

在中国长沙对中年妇女所作的一次调查中发现60%的人处在亚健康状态中。前不久公布了一项多省市1179位中年人健康的调查结果显示，其中有66%的人有失眠、多梦、不易入睡的现象；57%的人感到记忆力明显减退，情绪不稳定的占48%。

从我国中年知识分子的健康状况来看，处在亚健康状态的人为数不少，令人堪忧。我国居民平均期望寿命有逐年增加的趋势，相反我国中年知识分子的平均寿命却在下降，初步调查显示，60%-70%的中年人处在亚健康状态。主要原因是由于所承受的工作、心理和家庭负担的超负荷，使其随年龄下降的生理功能加速衰退。

此外，我国青少年的亚健康问题令人担忧。学习负担过重已经使部分青少年出现了亚健康状态，一方面营养过剩，一方面营养失衡，两者同时存在。体质较弱，眼睛超负荷使用使患近视率增加，大学生的近视患病率达76.7%。书包太重影响到身高、脊柱发育。据统计46.9%的中小学生没有达到睡眠要求。通过对我国万名中小学生心理健康测试显示，1/3的中小学生有不同程度的心理异常表现。随着社会的发展，我国已经步入了老年化社会，老龄人口的增加和伴随而来的老年人健康问题也日益为人们所关注，所以说老年人的亚健康问题同样不容忽视。