蒙脱石散是假期常备药 急性胃肠病发作造成腹泻用蒙脱石散

每当佳节到来，各种聚餐、饮酒、熬夜等欢庆活动接连不断，肠胃却常常因此受到困扰，出现消化不良、腹痛腹泻等症状。如何应对这些节后综合征呢？安安网邀请了广州医科大学附属第三医院中医科许越副主任，为我们分享如何用中医药调理肠胃。

许越副主任指出，肠胃病的治疗不仅仅是吃药，更重要的是防治调养。假期中，不节制的饮食给肠胃带来了极大的负担，节后应重视肠胃的调养，让疲惫的肠胃得到休息和调整。

对于如何预防节后胃肠病，许越强调了几点。要注意食物的来源安全、卫生、清洁，避免食用来源不明的食物。食物加工要保障煮熟煮透，尽量少食生冷食物。在加工处理食物时，必须做到生熟分开。进餐时要规律，避免暴饮暴食，吃得过多。

当发生急性胃肠炎时，如果伴有呕吐、腹胀、消化不良等症状，许越介绍了常用的药物如胃黏膜保护剂、制酸剂、抗生素等。他还详细列举了四种常用的药物组合及其使用方式。

1. 雷尼替丁+硫糖铝+胃复安：雷尼替丁能够抑制胃酸分泌，促进胃黏膜修复；硫糖铝为胃黏膜保护剂；胃复安能促进胃肠蠕动，缓解恶心、呕吐等症状。

2. 吗丁啉+雷尼替丁+胶体果胶铋：吗丁啉能够促进胃肠蠕动；雷尼替丁能够削弱胃酸对胃的攻击；胶体果胶铋是胃黏膜保护剂。

3. 西咪替丁+正胃片+胃复安+甲硝唑：适用于轻度急性胃炎合并肠炎的患者。

4. 胃苏颗粒+法莫替丁+替硝唑+阿莫西林：胃苏颗粒是中成药，能够保护胃黏膜。

许越：让我们详细解读慢性结肠炎用药方案。其中包括五种有效的药物组合，针对不同的症状提供精准治疗。

第一，丽珠肠乐与穿心莲软胶囊的联合使用，堪称治疗肠炎的“黄金搭档”。丽珠肠乐富含肠道有益菌，能够调节肠道菌群平衡，抑制致病菌生长。而穿心莲软胶囊则具有清热解毒、消炎的功效，其安全性高，不会引发二重感染。二者的结合，既能消炎又能增强肠道的抗病力，效果显著。

第二，双黄消炎片与甲硝唑的联合使用，是增强抗菌消炎的理想组合。双黄消炎片为中成药，具有显著的消炎作用。而甲硝唑作为抗生素，专门对付厌氧菌感染，适用于肠道炎症。二者联合使用，既能增强疗效，又减少副作用。

第三，丽珠肠乐、思密达与双黄消炎片的组合，是慢性肠炎治疗的“三重奏”。丽珠肠乐可调节肠道菌群，抑制致病菌繁殖；思密达能够固定、抑制肠道内的病毒和毒素，修复黏膜防御功能；双黄消炎片则发挥消炎作用。三者协同作战，治疗效果倍增。

第四，阿莫西林、穿心莲软胶囊与654-2的组合，适用于革兰氏阴性菌引起的肠道慢性炎症。阿莫西林作为青霉素类抗生素，杀灭肠道细菌效果显著；穿心莲软胶囊则增强抗炎作用；而654-2能够解除肠道痉挛，缓解腹痛腹泻等症状。

第五，甲硝唑、穿心莲软胶囊与麻仁丸的组合，适用于便秘为主要表现的慢性肠炎患者。甲硝唑和穿心莲的抗炎抗菌作用相得益彰，而麻仁丸润肠通便，有效缓解便秘症状。

除了药物治疗外，节后饮食的调整也是关键。许越建议，节后适当调理肠胃，应以清淡饮食为主，减少油腻、糖、盐的摄入。广东居民喜欢节后煲白粥来“清肠胃”，这确实是一个好办法，有助于减轻脾胃负担，恢复功能。也可以根据个人口味添加青菜和瘦肉等少油腻的食材，促进食欲和营养均衡。如果感到腹胀较重，可以用山楂、麦芽和谷芽煲水喝，有助消化。但需注意，胃酸过多的人群应慎用。老年人和胃动力较差的人群可能需要更长时间的调理，可以考虑咨询医生的建议。蔬菜和水果的补充也很重要，假期的不规律生活和缺少运动会影响胃肠的正常蠕动，容易引起便秘，多吃蔬菜水果有助于预防便秘。从中医的角度看，便秘往往源于体内大肠的积热、气滞、寒凝或阴阳气血的亏虚，这些问题导致大肠传导功能失调。通过饮食的调整，我们可以有效缓解这一问题。

多喝水是保持肠道健康的关键。早晨起床后，一杯温开水或淡茶水是必不可少的。这不仅有助于降低血液粘稠度，还能促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢，同时减少脂肪和酒精对肝脏的伤害。

在饮食方面，素食的引入是调节肠胃的良方。早餐时，一定要摄入足够的青菜。像生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等富含叶绿素、胡萝卜素、维生素和纤维的蔬菜应作为主食。咀嚼这些蔬菜时，务必细嚼慢咽，让唾液自然分泌，帮助消化。这些蔬菜与肉、鱼、蛋类的营养均衡搭配，可以有效地调理肠胃。

除了煮得软烂的粥汤，你还可以尝试搭配一些季节性的绿叶菜，如菠菜、茼蒿、油菜和生菜等。无论是凉拌还是清炒，它们都是清爽可口且低热量低脂肪的选择。对于胃肠功能不佳的人来说，这些都是很好的选择。

在急性肠胃炎的治疗过程中，饮食更是需要严格注意。许多食物如油腻食物（如肥肉、奶油、煎炸食品）、辛辣刺激性食物（如辣椒、酒、洋葱等）以及酸性食物和碳酸饮料都不宜食用。硬质和高纤维食物也会阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于炎症恢复，因此也应避免食用。

治疗期间，患者应以软质和流质食物为主，直至症状完全消失。即使痊愈后，胃肠功能仍然较弱，因此建议继续维持三个月的流质和软质饮食。在此期间，可以逐步适当补充其他食物以补充营养，但要控制摄入量。尤其要注意的是，避免暴饮暴食，以免给脆弱的肠胃带来负担。