乳腺增生会引起乳房肿块吗？乳腺增生的自检方法有哪些？

乳腺增生：女性健康的隐形挑战

乳腺增生，一种在女性群体中普遍存在的疾病，常常悄无声息地出现，给我们的健康带来不小的困扰。一旦发现乳房有异常表现，我们必须引起高度重视，积极进行各项检查，深入了解身体的状况。

乳腺增生的典型症状有哪些呢？

1. 乳房疼痛：这种疼痛往往呈现为胀痛或刺痛，可能涉及一侧或两侧乳房。疼痛严重时，甚至影响日常生活和工作。这种疼痛具有显著的特点，常在月经前数天加重，经行后明显减轻或消失。情绪波动、劳累、天气变化等因素，都可能使疼痛加剧。

2. 乳房肿块：肿块可能单个或多个，在乳房内单侧或双侧出现。这些肿块大小不一，形态各异，常见的有片状、结节状、条索状等。

3. 乳头溢液：少数患者可出现乳头自发溢液，颜色可能是淡黄色或淡乳白色。如果出现血性或咖啡色溢液，需要特别警惕。

4. 月经不调：患有乳腺增生的女性，可能出现月经周期不规律、流量少、颜色淡以及伴随痛经等症状。

5. 情感波动：乳腺增生的患者往往情感变化大，容易烦躁、生气。负面情绪如神经紧张、疲劳等，都可能使病情加重。

那么，如何进行乳腺增生的自检呢？

1. 双手触摸法：身体平躺，放松全身，用中指和食指的指腹沿一个方向全面检查乳房。触摸时稍微用力，注意检查腋下是否有肿物。

2. 观察法：站在镜子前或坐在镜子前，仔细观察乳房的外观、大小、皮肤颜色等是否有变化，寻找皮肤凹陷、凸痕和乳头的异常现象。

为了更准确地了解乳腺状况，还需要进行专业的检查项目：

1. 超声波检查：具有非侵入性、便利性和经济性等优点，可以发现乳腺内的微小病灶。

2. 乳腺X线检查：是发现早期乳腺癌和微小乳腺癌的重要手段。但需要注意，过度暴露于X线可能提高乳腺癌的发病率。

3. 乳腺核磁检查：对于乳腺X线和超声波检查阴性的微小乳腺癌、假体移植或注射丰胸检查、乳头溢液、高危人群筛查等具有优势。

了解乳腺增生，做好自我检查，及时就医，是保护女性健康的重要步骤。让我们关注乳房健康，守护自己的美丽与自信。