发烧可以吃海鲜粥吗

在身体发热之际，品尝一小口海鲜粥也是不错的享受。海鲜粥的易消化特点，让它在生病期间不会对肠胃构成太大的负担。虽然海鲜富含蛋白质和营养，但因其寒凉的性质，如处理不当，可能存在寄生虫隐患，可能引起肠胃不适。在发烧期间，不建议过多食用海鲜粥。适量摄取能为我们提供必要的蛋白质，增强免疫力和抵抗力。

更好的选择是选择一些性质温和的蔬菜粥和小米粥，它们易于消化且营养丰富。保持充足的水分摄入至关重要。多次少量饮用温开水，有助于身体在发烧期间保持水分平衡。让我们在生病期间，以温和的食物和充足的水分滋养身体，助力身体更快恢复健康。