在德国，新冠病毒快速检测是个收益不错的项目。据测算，如果一个检测点每天检测200例，那么一个季度的毛收入就达324000欧元。很多人把这项工作简单理解为捅捅鼻子或者刮刮喉咙，因此有人即使资格不够也要创造条件设检测点。除了各大医院、家庭诊所因具备条件...

我们先来看看腿是什么构成的：骨骼，肌肉，神经，脂肪。 骨骼，每个人也有差异，有人骨架大，有人骨骼小，但这个是靠健身没法改变的，所以排除掉。 肌肉，这个是我们想要改变的，很多女孩都想让腿上肌肉少一点，腿型好一点。关于这个问题作为私教也一直在探...

现在市场上的健身器材种类种类繁多，且目前尚未有统一的分类(Classification)。就健身房的健身器材来说，归纳起来，大致可以分为三种类型：全身性健身器材、局部性健身器材和小型健身器材，下面小编列举了健身房常用的15种健身器材。 1、跑步机 跑步机是个便...

对于很多新手小白来讲，健身是一个新鲜的东西，从来没有接触过，如果你是第一次踏入健身房，你会被映入你眼的繁杂的器械迷惑双眼，不知道自己应该干点什么，这么多的器械先从哪一个着手？ 这个时候你首先应该知道的就是一个正确的训练流程，运动流程我分为三...

如果这是你第一次去健身房，那么这篇文章必须要读一读，这里总结了第一次去健身房你应该了解和准备的事项，希望对你有用。 1. 健身房选近不选远，一定一定选择自己方便的健身房，要么离家近，要么下班能经过，漫长的路途会消磨你的健身意志。 2. 穿自己觉得...

我之前也是一个健身小白，当时还是一个小胖子，也是因为太胖了，才勇敢的走进了健身房，刚开始也走了很多弯路，后来我开始搜集各种健身干货，请教各种健身达人，慢慢的按照科学的健身去计划，现在小有成果，还是要继续努力的。 健身干货 所以回答这个问题，...

救治脑出血新冠患者 端午临中夏，时清日复长，在端午小长假中，宣武医院援地坛医疗队迎来了支援的第三周，仍旧是战斗的节奏，仍旧是充实的感觉，仍旧是坚定的信念。 6月1日，晚上21点45分，一位67岁的新冠患者突然眩晕呕吐，摔倒在地，紧急检查头颅CT发现他...

一个部位可能有无数个动作可以训练到。所以挑选10个最佳的训练动作着实有些困难。但是我们还是做到了，每个部位，一个动作。我们选出了健身的10个黄金动作。 我们建议，无论你的训练计划如何改变，这10个动作都要永远在你的训练计划当中。 1：深蹲 如果给这1...

据日本共同社报道，日本国土交通省7日发布了面向恢复接纳访日游客的新冠疫情对策指针。 根据指针，旅行社将要求参团游客做到戴口罩和消毒，并加入包括医疗费在内的海外旅行保险等。销售和预约旅游商品时将向客户说明虽不设惩罚，但若违反规定将可能不允许参...

当你刚刚迈入健身大门，面对琳琅满目的健身运动，各种花样的运动动作，你知道如何选择最适合你的运动类型么？怎样根据你的健身目的，自身条件状况，健身资源状况选择最适合你的运动类型，以合理安排你的训练计划？下面听我慢慢道来。 先上一张图，下图大致列...

中冷联盟为全面深入了解新冠疫情对我国冷链物流行业的影响，以及疫情期间冷链物流企业经营遇到的困难，于2022年4月在全体会员范围内展开调研，通过访谈与问卷相结合的形式，收集整理会员企业反馈信息，并根据调研结果撰写了《2022年新冠疫情下冷链物流企业现...

健身教练是一个技能型职业,所以技能是非常重要的,而专业技能的传授也正是健身教练培训的最大价值，那么健身教练培训的课程都有什么内容呢? 目前健身教练培训分为两大类，私人教培训和团操教练培训。 私教培训课程：健身房私人教练的工作是一对一给会员授课，...

英媒：英国有200万长期新冠患者 NHS能够提供的医疗服务却严重不足 中国日报网6月7日电 英国《卫报》网站6月7日刊文称，英国有200万长期新冠患者，但英国国民保健制度(NHS)能为这些病人提供的服务却严重不足。英国皇家护理学院(RCN)表示，专业的诊所数量太少...

当一个新同学进入健身房，就算做了一些功课，也会有一些训练错误，所以为了健身新手少走弯路，以下5个知识点请注意。 1、不要只用固定器械进行训练 固定器械可以提高动作的稳定性，而且对于健身新手来说更容易使用，但是也存在一些弊端，比如对于过高或者过...

美国卫生部门数据显示，美国开始接种新冠疫苗以来，至少8200万剂疫苗遭弃置，个别提供接种服务的商家疫苗浪费比例高达约40%。而且，官方数据之外，实际浪费数量更多。 美国全国广播公司6日援引疾病控制和预防中心的数据报道，2020年12月至今年5月中旬，美国...

不少人都去过健身房，但很多人都是凭借自己的兴趣选择练习。你了解健身房锻炼的正确流程吗?做对了顺序才能收到更好的健身效果。 所以，健身需要动脑子，也需要掌握很多健身的相关知识，因为这样会为我们的健身起到很大的帮助，你不能只是盲目的去做动作，而...