1、远离手机 如果你快睡着的时候突然叮咚来了消息,你肯定忍不住想看然后拿起手机,就放不下来了,强烈的光线会让你的睡意全无 2、睡前喝热牛奶 睡前把牛奶加热,热腾腾的喝下去的话,自己就会无意识的进入睡眠 3、热水泡澡 用热水暖暖的洗个半身浴,会促进血液循...

跳舞是一种有益于身心健康的高雅文娱活动。中老年人不宜参加激烈的体育运动，跳舞可谓是一种适宜的体育锻炼。有人专门作过试验，跳1小时的华尔兹舞，相当于人们步行2千米的路程。 跳舞能促进全身的血液循环，使身体各器官及各部位肌肉得到充分的滋养，加快新...

失眠其实是属于精神疾病的一种，很多的患有这种疾病的人，一般都不了解，没有意识到这种现象其实是一种精神疾病，所以直接的导致了患者的病情的加重，对于这种会直接影响患者的身体和精神状态的疾病，大家一定要了解症状，及时治疗。 失眠有哪些症状表现 1....

每当初升的阳光沫浴大地和夕阳西下之时，在桐梓县城世纪广场，都会有百居民聚集在一起如痴如醉的跳健身舞。 我们跳的这健身舞，对身体有好处，简单易学。教舞的尤老师夫妇又热情又会教，来这里跳舞的人越来越多，已经有一百多人一起跳了。面对记者的采访，一...

京东数据显示，目前线上搜索量占比最高的商品是服装，其中保暖/护膝/运动等功能性的服装是中老年的刚需。你可以看到，在服饰的热搜词里面，运动套装/保暖内衣/毛呢外套/夹克这些都是比较靠前的比重。 在营养品的热搜词上，奶粉/蛋白粉/钙片这些是比较热搜的...

你是那天边最美的云彩，斟满美酒等你留下来！ 每天早上和晚上，在小区、广...

人到老年，由于身体机能的老化，在行动上也会感到多有不便，这时候就需要一些辅助老人洗浴的物品了。且由于发质、皮肤方面的问题，也会导致老人们所用的洗发水、沐浴露与年轻人们用的有所不同，下面给大家介绍一些适合中老年用的洗浴用品。 老人洗澡椅 对于...

老年人热爱运动很不错，有助身体健康，现在有不少老年人喜欢跳舞，跳舞虽然好，但有些事项需注意。爱跳舞的老年人需要注意哪些？老年人不宜到人多拥挤的地方跳舞，应该选择空气流畅、人员较少的舞...

日常生活中，如何老年人会出现混乱，所以很多事情都很难找到，事实上，我们需要注意投入的方式，和老年人生活用品，它必须被立即转换，通常我们要注意老年人常采用一块消费品，如拐杖，日用品，包括医疗包，然后，将是一个大的老年用品？ 1，老人在药物包 说...

共同富裕是社会主义的本质要求，是人民群众的共同期盼。2021年，《中共中央国务院关于支持浙江高质量发展建设共同富裕示范区的意见》的发布，让浙江成为全国首个共同富裕示范区，《意见》中也重点强调了保险行业在推动共同富裕中的重要作用。 为贯彻落实共同...

都会为自己配置上医疗保险，医疗保险是非常首要的有的人还会计划外配置商业医疗保险，这样当自己发生了医疗费用以后，可以或许将损失降到最低。今天就和小编来看一下怎么操纵医保报销。现在无论是企业职工还是城镇住民。 一、怎么操纵医保报销 1对于带着医保...

我国人口老龄化问题日趋严重，已于1999年进入老龄社会，是较早进入老龄社会的发展中国家之一，预计2025年我国老年人人口总数将超过3亿。老人用户群体的激增，使得老人用品市场在快速增长的同时，也存在很大的空白。如何填补这些空白点，是企业抢占老人用品市...

为何医保缴费年限已经达到25年还要继续交,是由这些原因造成的 为什么累计缴纳医疗保险费已达25年的退休人员仍要继续缴纳保险费？许多养老金领取者在退休前可能会面临这个问题，即他们达到25年的累计保费，但仍然需要补偿几年的税款。 认为这个问题是非常正常...

玄关增加换鞋凳 老人长时间的蹲立和过度用力很容易造成晕眩或者中风的可能，在进门处放个换鞋凳，是对他们的安全负责。 智能门锁 老年人记忆力随着年纪的增加日益下降，给家换个智能门锁，帮爸妈录好指纹，更加方便。 淋浴椅与防滑垫/地板 老人摔倒致死致残...

北京市医保局：符合普惠健康保理赔条件的参保人将收到提醒短信 为推动北京【普惠健康保】实现应赔尽赔，减轻参保人高额医疗费用负担，保障参保人权益，6月9日，北京市医保局宣布向前一步，用短信或微信主动提醒符合理赔条件的参保人申请理赔，将为民服务做到...

我们身边的很多老年人都喜欢跳广场舞，舞动起来的他们显得那样活力四射和年轻。那么老年人喜欢跳舞有哪些好处呢？ 1.增强抵抗力，上了年纪的人身体素质都跟不上年轻人，抵抗力下降很容易受到疾病的侵袭，而老年人跳舞可以有效的增强抵抗力，防止疾病的侵袭。...