经期能喝苦丁茶吗 喝苦丁茶的禁忌有哪些 随着人们生活

随着人们生活水平的提高越来越多的人都养出了饮茶的习惯，而苦丁茶因其有疏风清热、明目生津、消食化痰、除烦止渴之效，因而备受人们的喜爱。但喝苦丁茶也有些禁忌，我们就一起看看吧。

经期能喝苦丁茶吗

女性每个月都有生理期，在此期间，食用过多的苦丁茶对身体健康不利。要知道苦丁茶属于寒性饮品，如果喝了可能会导致痛经症状，所以女性生理期间不建议过多饮用。

喝苦丁茶的禁忌有哪些

体质虚寒体质虚寒的人往往冬天会出现手脚冰凉的症状，而且还容易出现上火的症状。苦丁茶属于寒性的饮品，长时间饮用后会导致体内的寒气加重，对于身体健康不利，饮用过多还会导致腹痛、腹泻等症状。

经期女性慢性肠胃炎患有慢性肠胃炎的人往往都会有虚寒的症状，简单的说就是腹部受凉时容易拉肚子，所以这种人不建议饮用苦丁茶。

苦丁茶有什么功效和作用

祛风清热，明目养液。主要用于风热、头痛、牙痛、红眼、口疮、发热、口渴、腹泻、痢疾等。它能清除人体垃圾，具有生津止渴的作用，能调节人体新陈代谢，有助于增强免疫力，有清嗓的作用，有助于解酒，有保肝的作用。具有明显的抗炎作用，缓解便秘症状。

苦丁茶能减肥吗

苦丁茶是有利于减肥的。苦丁茶中的某些成分有助于加快人体摄入的脂类物质的分解，也可以抑制人体对其的吸收，对减肥是有一定的疗效的。苦丁茶中有丰富的茶多酚，酮体等多种生理活性物质，以及氨基酸、微量元素，能够有效的清除体内的垃圾毒素。