产后月子里能喝红参汤吗 产后月子里喝红参汤好不好 我

我们都知道，红参汤是比较营养的一个滋补汤，它含有多种营养成分，具有很好的食用价值，深受人们喜欢，很多人都会经常喝红参汤。女性生完孩子之后也是需要吃一些有营养的食物的，那么坐月子可以喝红参汤吗？下面让我们具体来看看吧！

坐月子可以喝红参汤吗

可以，必须要在恶露排干净之后，才能少量的喝，不然会有关门留寇的情况发生，所以产后如果想用红参进步，需要在恶露之后，听从医生的意见进补。

红参汤是滋补的，女人产后喝了可以益气补血，也有容易上火的可能性。刚生完宝宝前几天最好吃得清淡一些，建议生完宝宝后几天再喝。，不要持续天天喝，喝的频率多会容易上火，对恶露排出也有一定影响。

产后坐月子喝红参汤的作用

红参汤有益气安神的作用，对于产后的气血两虚有着很好的进补作用，即使不是产后，对于女性的经常怕冷、手脚不暖、失眠多梦的也有着很好的保健作用。

产后月子如何进补最佳

水分

生完宝宝，属于身体的重组，所以无论是生殖器官或者是内分泌系统都发生了很大的变化。同样的消化系统也有着明显的变化，刚开始的那几天，常常感觉到口渴，消化不良，这是由于胃液中的盐酸分泌变少，肠道的蠕动能力也减弱了。

再有一个明显的变化就是，经常出汗，虚汗多，带走了身上的水分。奶水分泌也属于母体中的水分，所以产后一定要及时补充水分，促使乳汁的分泌。

盐分

之前说的，产后虚汗多，带走了不单单是身体里面的水分，还有身体里面的盐分也带走了。传统的月子中，产后是不能吃盐的，所以无论是汤水还是米饭，一点盐都不放。所以导致产后身体虚脱，疲乏无力。医生建议，产后适量的不行盐分，有助于产后的恢复。

不挑食

产后完全没有必要和传统的说法那样大补，合理饮食不挑食，对身体的恢复就有很好的帮助了。补品太多，会让产后妈妈的身体受不了，导致产后肥胖的发生。而且产后如果饮食过于单一，会造成维生素的缺乏，对身体不利。

汤水

产后喝汤少用药物，如果想要用药物来帮助产后快速恢复，可以咨询医生的建议。因为药食同源，补错了对产妇的影长非常大。可以多吃一些活血补血的健脾养胃食品，比如说是红糖、山药、红枣、枸杞之类的食物。

总而言之，产后的进补需要科学对产后的恢复才能最优化，简单来说，做好上面几点就可以了，如果实在是不懂，那就听从医生的建议吧！