心理健康手抄报资料

　　中秋节手抄报内容资料

　　推荐度

　　弘扬宪法精神手抄报内容资料

　　推荐度

　　新学期的手抄报内容资料

　　推荐度

　　迎新年的手抄报内容资料

　　推荐度

　　暑假生活手抄报

　　推荐度

　　相关推荐

　　心理健康手抄报资料

　　怎样才算心理健康（一）

　　1、充分的安全感。

　　2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。

　　3、生活目标切合实际。

　　4、与外界环境保持接触。

　　5、保持个性的完整和和谐。

　　6、具有一定的学习能力。

　　7、保持良好的人际关系。

　　8、能适度地表达和控制自己的情绪。

　　9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。

　　10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。

　　摆脱忧郁情绪的方法（二）

　　1、不要为自己寻找借口

　　2、再给自己一点爱

　　3、分散你的注意力

　　4、改变你的行为

　　5、走出忧郁，创建“三人空间”

　　6、了解自己的极限

　　7、寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

　　8、相信自己，也相信他人

　　9、计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

　　10、向朋友诉说自己的烦恼

　　11、看到事情的光明面---宽容、(www.fwsir.com)自嘲及“愉快疗法

　　12、把复杂问题分解成简单的`问题

　　13、倾尽全力完成一件事

　　14、运动是自救的基础

　　保持心理健康的方法（三）

　　(1)坦率地交谈。

　　(2) 暂时地逃避。

　　(3) 把思想感情转移到其他活动上。

　　(4) 对人谦让。

　　(5) 为别人服务。

　　(6) 做一件事要善始善终。

　　(7) 避免超乎常态的行为。

　　(8) 对别人要宽宏大量。

　　(9) 给对方机会。

　　(10)自己动手。

　　(11)制订一份休闲计划。

　　心里健康作文（四）

　　现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。比如最近接连发生的校园惨案、如今的升学压力……无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在就让我们来讨论讨论小学生的学习压力。

　　我认为应该不要分什么名校，如果说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说他将来一定有出息。而恰恰相反的，如果哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么出息。这是肯定的吗？我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗？而没拥有知识渊博的人，不也照样成为英雄吗？因为有了什么名校，父母都减肥人网希望我们将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。我们小学生的周六、周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。好减肥人网希望不再有什么培训班，还给我们自己的时间，与家人在一起过一个愉快的周末。

　　我们没有了压力，学得轻松，成绩一定更优秀。

　　【心理健康手抄报资料】相关文章

　　圣诞节手抄报资料05-16

　　重阳节手抄报资料05-15

　　中秋节手抄报资料05-14

　　端午节手抄报资料05-07

　　母亲节手抄报资料05-05

　　国庆节手抄报资料05-15

　　植树节手抄报内容资料03-07

　　小学生植树节手抄报资料12-12

　　五四青年节手抄报黑板报资料04-18

　　心理健康标语05-18