秋葵要煮多久(秋葵中毒怎么快速解毒)

生活常识 2023-04-17 07:51生活常识www.jianfeiren.cn

　　家里一直用东古一品鲜的酱油，最近几天家里秋葵不断，自己种的百思特网就是这样任性，每天吃，网上查了一下营养价值挺高的，反正家里有，每天煮一盘，多吃蔬菜总是好的。

　　By B妈小厨

　　用料

　　秋葵 15一20根

　　东古一品鲜适量

　　水适量

　　做法步骤

　　1、自己家种的秋葵，很嫩

　　2、剪去根部，洗干净

　　3、锅内放水煮开，放入秋葵

　　4、煮8分钟至10分钟

　　5、忘记拍照了，我家用的是东古一品鲜

　　6、嫩嫩的绒毛都拍出了

　　7、吃起来

　　8、蘸取百思特网一点点酱油

　　9、好吃

　　小贴士

　　就这样原汁原味的吃起来，最好吃

　　秋葵的营养功效

　　1.强肾补虚

　　具有增强身体耐力、百思特网抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。

　　2.咖啡替代品

　　种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。

　　3.护胃养胃

　　具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

　　3.入药

　　黄秋葵的花、种子、根均可入药，对恶疮、痈疖有疗效。

　　秋葵的饮食禁忌

　　秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

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