女贞子的功效与作用及禁忌（女贞子价格多少钱一斤）

生活常识 2023-04-17 08:45生活常识www.jianfeiren.cn

　　女贞子，别名冬青子、白蜡树子，为绿色植物女贞的果子，女贞果子在冬天完善采摘，采摘后除掉枝干，放开水里烫一下或是蒸一蒸，干躁就可以。

　　中医学觉得，女贞子味甘，性凉，具备滋补养生肾脏、清目黑发的作用，能医治因肾精不足造成的眼干眼涩、耳聋耳鸣、头晕眼花、牙松、白头发等症。

　　看病作用

　　1、治肾气虚，虚热上调，咽喉不舒服

　　取女贞子二钱，橘络、绿茶叶、绿萼梅各一钱，将女贞子捣烂，与别的中药材一起放入水杯里，冲进开水，代茶饮用，要趁冬季热饮，每日一剂。

　　2、治肾气虚型眼睛视力减低、眼干眼涩

　　取女贞子、枸杞子各三钱，黄菊花二钱，三者放水煎汁，频饮。

　　3、治肾精不足造成的腰酸腿软、白头发

　　取等份女贞子、旱莲、黑桑葚，放水煎出浆汁，随后加入相等的纯蜂蜜，煮，烧开收膏，每一次取1-2匙服食。

　　4、治肾气虚型血压高

　　取女贞子三钱，桑葚子三钱，沙菀子三钱，桑椹子二钱，菟丝子三钱，枸杞子二钱，决明子茶一两，所述中药材放水煎汁服食，每日一剂。

　　饮食疗法

　　1、二字黄菊花饮

　　原材料黄菊花10克，枸杞子、女贞子各15克

　　作法将黄菊花、枸杞子、女贞子放进锅中，放水煎制就可以。

　　作用可以清目养肾脏，对眼睛视力减低、眼干眼涩、肾气虚有功效。

　　2、女贞子纯蜂蜜饮

　　原材料纯蜂蜜适当，女贞子15克

　　作法女贞子放入锅中，放水烧开，该慢火煎三十分钟，随后去渣取汁，待湿热后加入纯蜂蜜，频饮就可以。

　　作用可以清理血管垃圾、滋补养生肾脏，常常腰酸背痛、头疼、耳呜的人能够常喝，秀发须白也能够食用。

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