汤臣倍健牛乳钙片，孩子补钙好选择

　　给孩子补钙可以说是家长群体中一个老生常谈的话题了。人体中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，另有1%以游离形式存在于血液中。钙是人体含量最多的无机盐，约占人体重量的1.5% ~2.0%，孩子生长发育过程中缺钙，会带来许多健康问题。

　　孩子缺钙的影响①骨骼牙齿方面：骨骼和牙齿的主要成分均是钙，4~18岁之间，都是孩子骨骼、牙齿发育的阶段，这个阶段的孩子需要比成年人更多的钙，如果钙补充不足，不仅会减慢身高和牙齿发育，甚至还会导致骨骼畸形，比如O型腿、X型腿等等，给孩子的外貌产生巨大的影响。

　　②精神肌肉方面：神经系统由神经细胞和神经胶质组成，内、外界环境的各种信息，都要通过周围神经传递到大脑和脊髓的各级中枢系统进行整合，再传递到各系统器官的活动。钙在神经传导方面起到重要作用，对人体有一定的安慰、镇静效果，如果孩子缺钙，就会出现烦躁不安的问题。而且钙还会使肌肉神经兴奋性增高，缺钙容易出现抽搐等现象。

　　如何给孩子补钙孩子缺钙对健康的影响这么多，那么如何给孩子缺钙呢？由于孩子的钙需求量高于成年人，而且一些孩子可能会有偏食、挑食的坏习惯，因此给孩子补钙一般都是采用食补搭配钙片的方式。

　　1.食补：传统方法中，孩子补钙一般都是选择骨头汤、虾皮、牛奶等食物，但是事实上，这三种食物中唯一有效的只有牛奶。骨头中的钙就算经过长时间的炖煮，能析在水中的量很少；虾皮的钙含量虽然较高，但是钠含量也高，因此只能用作调味品，能补充到的钙量很低。而牛奶被称为“液体钙剂”，是日常补钙的优选，但由于存在乳糖，有的人可能会产生乳糖不耐的情况。因此，给孩子补钙还可以选择奶制品，以下所提的牛乳钙片就是一个不错的选择。

　　2.牛乳钙片：牛乳钙片是一种以牛乳为原料制成的、含有丰富钙质的营养零食，很多孩子对钙片比较排斥，因此家长们不妨给孩子补钙选择味道好，又一样有补钙效果的零食，这样可以更好地激发出孩子的食用兴趣，才可以帮助孩子补充到更多的钙。这里推荐选择汤臣倍健牛乳钙片压片糖果。

　　这款产品采用的是黄金奶源带的新鲜牛奶，整片都被浓浓的奶香味所包裹，而且还做成了萌萌的小熊造型，无论是味道孩子造型，都让孩子爱不释手。另外，汤臣倍健牛乳钙片压片糖果中的钙质含量高，每片就添加了100mg的钙，每天只需吃两片，搭配饮食中的钙质，即可为孩子补充到身体所需的钙。

　　孩子缺钙对健康的影响非常大，家长可以选择用食物和汤臣倍健牛初乳钙片协同补钙，同时平时还要多让孩子晒晒太阳，用紫外线来激活体内的维生素D，更好地促进钙的吸收~

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