伴侣出轨应该怎么办？

许志安与黄心颖的片段流出，出轨偷吃的消息引起全城热话！但曾经有调查显示，有三成受访者表示自己曾经出轨，偷吃这回事实际上普遍得可怜，从明星以至身边的人，都随时出过轨或被出轨！但如果你突然发现伴侣背叛，又应如何面对？

艺人出轨偷吃，时有所闻，不过今次最令人震惊的，疑似涉及出轨的是大家都非常熟悉的许志安身上，而重点是大家都很爱护郑秀文，令到事件简直如核爆般令全香港撼动！

事实上，偷吃出轨几乎是日常（当然我们不认为这是值得鼓励！）。年多前，曾有交友配对公司做过网上问卷调查访问了500名年龄为20至45岁的男女，调查发现，竟然有过半受访者曾被自己的伴侣背叛！偷吃出轨的问题，实在是谁也可能遇上！但是，万一你是被背叛被出轨的人，又应如何面对？

别被愤怒掩盖

请记得，每个人都只会在自己生命中陪伴自己一段时间，无论结果将会如何，都请不要在揭发偷吃一刻，被愤怒所掩盖，作出威吓、暴力甚至自残的行为伤害自己，这样后果只会比你想像中严重，而可能在事件过后三个月，你已经可以重获新生。

别与第三者比较

根据那一个调查反映，被背叛的人有70％，竟然会与第三者暗自比较，继而贬低自我价值，这是最不必要的，因为就算是对方要离去也好，也不代表你不够好，问题可能只是你与他再不能走在一起而已。

不少出轨者都不会内疚

在该次调查中发现，原来在一众出轨者之中，只有22%的人会对伴侣感到十分愧疚，数字好像很低，但却同时竟有16%的人，是完全不感到愧疚，这个结果你会感到哗然吗？偷吃的人都竟然不觉得内疚，难道不觉得有问题吗？

偷吃者很多时都不觉得问题100％出于自己身上

的确，未曾终止一段关系之前，私下与其他人偷吃出轨，无论是情感上或肉体上，都是一种背叛，这是毋庸置疑的。但事实上，在该次调查中，出轨的人都会觉得在原来的关系感到痛苦，因此偷吃可能是「出路」，甚至不认为问题完全出于自己。

回想一下，一段关系之中，是两人的互动，一人的背叛，可能是两人都对一段关系的经营不足。当然，不是说对方偷吃这样就变得「理所当然」，但导致一个后果的发生，可以有很多原因，偷吃的人虽然一定有错，但一段关系走到难堪的地步，也未必只是一个人的「问题」，而是两个人不可以再待在这一段关系之中。

无论是原谅或离去之前想清楚

一段关系，只有两个人才是最清楚，无论你是偷吃或被背叛的人，在原谅或离去一段关系之前，请想清楚，这一段关系是否值得继续走下去，又应如何走下去，如果原谅之后，只会换来无限的不信任与猜疑，倒不如分开更加好；相对而言，决心离去，就别再去纠缠，「把手放开不问一句 Say Goodbye！」

请记得要爱自己

无论如何，请记得要爱自己，还要记得，有很多爱你的人，你永远都值得拥有更好的。