女人要少吃胡萝卜谨防不孕

很多女孩子都喜欢吃胡萝卜，也希望通过食素来达到减肥的目的。不过，最近有结论得出，女性不宜经常食素，情况严重的会导致不孕。

很多女孩子都喜欢吃胡萝卜，也希望通过食素来达到减肥的目的。不过，最近有结论得出，女性不宜经常食素，情况严重的会导致不孕。

长期素食可降低女性生育能力

在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

卡儿宝克教授分析认为，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食蛋白质过少，从而导致激素分泌失常、月经周期紊乱有关。她推论素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。

专家指出，假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

胡萝卜吃多了小心不孕

若是你想拥有自己的小宝贝，若是你不想，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。

也许你会问“有这么严重吗？”答案是“有！”根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成月经、不排卵、月经紊乱。

这种情形最早是在精神性患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，血液检查仍发现血中胡萝卜素过高。后来在一些其他女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。曾有医生在6位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女性身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，称为“黄金般的卵巢”。

，为了避免患上不孕，女性在进食的选择上一定要科学合理的搭配。不可为了身材而不注重健康哦。