男性补肾到底吃些什么好

如果男性出现的问题就很易患上甚至是等男科疾病，而现在的生活节奏加快，让我们没有更多的精力去关注自己的健康，那么大家何不利用必不可少的三餐来帮助自己达到治疗肾虚的目的呢？

补肾食谱

一、猪腰杜仲汤

原料猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。

做法把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

功效补肾，强腰益气；主治肾气不足引起的、、、肢凉、、视物不清。

二、百合甲鱼汤

原料甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。

做法将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香，中药洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

功效补劳伤，大补阴之不足；主治骨蒸劳嗽。

三、冬虫夏草羊肉汤

原料羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。

做法把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

功效温补肝肾；主治肝肾二虚，脚软，夜尿多频，精少不育，妇女带下，。