9种食物是催情的好帮手 小心8个习惯会损害你的性欲

巧克力，不仅仅是味蕾的盛宴，更是爱情的象征。在女性的眼中，它犹如一种神秘的催化剂，与性意识和性行为紧密相连。那些沉醉于巧克力世界的女性，她们的性欲似乎更为旺盛，对性的满意度也更高。即便是一些原本对性冷淡的女性，在巧克力的诱惑下，也会变得情感丰富，充满柔情。

意大利的科学家们对此进行了深入的研究，他们发现，长期钟爱巧克力的女性在性愿望、性激励以及性满意度上的指数都是极高的。这项研究追踪了163位女性，探索了巧克力与她们性行为之间的关系。结果显示，每天享受巧克力的女性，她们的性欲望明显更为强烈，巧克力对女性的性特征有着积极的生理影响。

除此之外，巧克力还能增添人们的喜悦和幸福感。其中的色胺酸有助于合成血清素，这是一种能带来极致快乐的神经传导物质。还有一个成分苯乙胺醇，被誉为“巧克力”，它能刺激人体的快乐中枢，使人达到。

除了巧克力，还有一些食物也能催情。木瓜的丰满外形，令人联想到女性的曲线美；核桃具有补肾之效，在中医理论中肾主宰性功能；鱼子酱所含的丰富维他命和矿物质，被视为催情食物已有几个世纪；印度咖哩中的香料是天然的催情剂；蒜头拥有烈火般的本质，生吃一颗就能感受到强烈的刺激；番茄因其强烈催情作用而被称为“金苹果”；红酒的酒精成分缓减紧张和忧虑，适量饮用有催情效果；生蚝所含的锌对制造男性荷尔蒙Testosterone有帮助；辣椒的辣味能使人浑身发滚冒汗，带来挑逗之意。

一些习惯却会悄悄损害我们的性欲。比如熬夜，对男女性都有影响；过度依赖片会让男性对刺激变得不敏感；晚饭吃太饱会影响性爱质量；经常抱怨会让夫妻间的性爱次数减少；电脑进卧室会严重影响性爱；牛奶喝太多具有镇静安眠作用，性爱前饮用过量会影响性爱的气氛；久坐不运动会影响性欲；长期便秘也会导致性欲降低。

我们应该关注自己的生活习惯，适时调整，让身体和心理都处于最佳状态，享受健康、美好的性生活。也可以通过合理地选择食物来增强身体的自然催情效果，让自己和伴侣更好地体验性爱的愉悦。