自制固元膏的配方

探究自制固元膏的奥秘与配方

固元霜，又被称为阿胶糕，是一种具有多重保健功效的补充剂。其丰富的配方融合了阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞等多种天然食材，再配合黄酒和冰糖的调和，使其补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的效果倍增。这是一款适合所有年龄段，拥有复合保健价值的营养佳品。

固元霜的基本配方包括：阿胶500克、黑芝麻500克、核桃仁500克、红枣500克、枸杞100克、黄酒（花雕酒）500毫升以及冰糖250克。遵循这个配方，你可以制作出具有基本保健效果的固元霜。

根据不同的身体需求，你还可以灵活添加配料。如气血两虚者，可以加入花旗参粉或高丽参粉；对于消化不良的脾气虚者，可以加入新会陈皮或阳春砂仁；对于血虚或阴虚内热者，可以加入麦冬和净菊花；若需补血活血，则可加入黄酒烤丹参汁。

自制固元膏的过程并不复杂。将黑芝麻和核桃分别炒制，炒出香味后备用。接着，将黄酒煮沸，加入碎冰糖，然后倒入阿胶粉，不断搅拌，直至完全溶解。之后，按顺序加入炒好的黑芝麻、核桃以及红枣，搅拌均匀后倒入容器中，压实并冷却。将阿胶膏切块，放入冰箱冷藏后即可食用。

每一口固元膏都蕴含着丰富的营养和深厚的健康秘密。通过亲手制作固元膏，不仅可以体验到制作的乐趣，还能感受到食材带来的健康益处。让我们一起享受这份美味的健康佳品吧！