肌肤屏障受损的原因是什么 肌肤屏障受损用什么护肤品

从答应大家撰写此文到真正开始动手，时间拖延了一个月，深感抱歉。为了补偿大家的等待，我将以生动的文笔，丰富的文体，讲述我从沙漠皮变成混干皮的经历。我将分为洁面、基础护肤、眼部护理三部分来详细阐述。今天，我们先聊聊大家最为关心的基础护肤。

我身边的朋友都知道，我曾经的肌肤是极度干燥的状态，尤其是在北方的冬季，每次洗完脸如果不迅速进行护肤，整个脸部都会紧绷起来，嘴角和鼻子更是会出现严重的干燥现象。那时候的我，简直就是一个典型的“外油内干型”肤质。我的皮肤状态在冬季尤其糟糕，无论使用何种补水保湿产品，几个小时后，面颊依然会变得干燥，嘴角和鼻子更是会大面积起皮。对于经常化妆的我来说，这种情况更是雪上加霜。

年轻时，我总认为皮肤干燥不是什么大问题，因此并没有过多关注皮肤保养。现在回想起来，那时的我简直愚蠢至极。因为年轻时的疏忽大意，再加上盲目使用皂基型洗面奶，导致我的皮肤角质层严重受损。一旦过了25岁，这些日积月累的皮肤问题开始集中爆发，包括长痘、爆皮等。由于选择了不适合自己的护肤品，我的皮肤根本无法获得充足的水分，肌肤屏障也未能得到修复。

肌肤屏障的损坏会导致皮肤的锁水能力和抵御外界刺激的能力下降。单纯的补水保湿效果并不理想。那么，我们首先要了解肌肤屏障受损的原因。健康的皮肤与受损的皮肤有着明显的区别。健康的皮肤角质层纹路平滑饱满，而受损的皮肤角质层纹路则粗糙干瘪。肌肤屏障由两个最重要的部分组成：角质层和皮脂膜。角质层的主要功能是阻挡外界细菌和刺激性物质的入侵，防止皮肤水分的流失；而皮脂膜则负责维持肌肤的水油平衡。这两部分的受损会引发一系列的皮肤问题，如干燥、脱皮、过敏等。

当我们感到皮肤干燥时，通常首先会选择补水保湿类护肤品，却容易忽略修复肌肤屏障的重要性。提高皮肤的耐受性应该是我们护肤的第一步。要修复受损的肌肤，我们需要先了解导致肌肤屏障受损的原因。

过度清洁是导致肌肤屏障受损的主要原因之一，包括经常使用皂基类洁面产品、过度去角质、粗暴卸妆等。过度使用酒精类或水杨酸类化妆水、过度控油、保养动作粗暴等也会损害肌肤屏障。忽略防晒也是一大原因。

关于肌肤屏障受损更专业的介绍，我推荐大家阅读@miamaja写的护肤方法集成论。这篇文章非常详细，读完会让人豁然开朗。

在了解了这些问题后，我们在选择护肤品时就不会再那么盲目了。我选择的基础护肤品是ipsa流金水、ipsa自律循环乳液和资生堂红腰子精华。

ipsa这套产品主打补水保湿修复角质层，而红腰子精华则能增强皮肤抵抗力，维持肌肤状态的稳定。这套产品对于应对我的皮肤干燥问题来说再合适不过了。

清爽的水带给你清凉舒适的瞬间，但过后的干燥感仿佛掠走了皮肤的水分。直到遇到了流金水，这款水在肌肤修复初期便以其独特的使用感和效果让我为之倾倒。搭配化妆棉使用时，那柔软的水质，轻轻擦拭，绝无拉扯感。它既不会像某些清爽的水瞬间蒸发，也不会像粘稠的水使用后面部感觉像被胶水覆盖。用过之后，皮肤仿佛沉浸在湿润之中，柔软且充满弹性，就连刚洗脸时的干燥感也一扫而光。它的保湿力更是惊人，即使只使用这瓶水，也能维持脸部滋润达三小时之久。这是一款不仅颜值高，效果也超乎想象的神奇之水！

再来说说IPSA自律循环乳液，我选用的是修复抗衰老S系列的4号，这款乳液的质地更偏向乳液，我个人感觉更适合秋冬使用。虽然种类繁多，但选择起来并不困难。具体的区别可以参考图3和图4，你会更容易找到适合自己的那一款。

之前我对乳液并不太感兴趣，因为许多保湿乳液会给我带来粘腻感，而且保湿效果也不如面霜。但这款乳液彻底改变了我对乳液的看法。去年夏天我初次使用它时，便觉得补水效果不错，滋润而不粘腻。保湿力更是出乎我的意料，以前夏天我都需要使用面霜来对抗干燥，而去年夏天，只使用这一套产品就已经足够。但在北京这个干燥如斯的冬天，它的表现真正让我惊艳。配合资生堂的百优面霜使用，我不再感受到干燥，反而整个冬天皮肤都是水润润的，这令我惊喜万分！

值得一提的是，IPSA的自律循环乳液一定要配合化妆棉使用哦！这点至关重要！每次使用只需三泵（夏天用两泵，冬天才用三泵）。使用化妆棉可以更好地帮助乳液渗透到肌肤的纹理中直至吸收。

接下来要介绍的是资生堂红妍精华露。这是一瓶集肌底液和精华液于一体的独特产品。肌底液和精华液虽然看似相似，但它们在功效和使用顺序上是有区别的。肌底液的主要作用是调整肌肤状态，促进后续护肤品营养的吸收，而精华液则是密集护理产品，通常具有特定的功效如美白、抗皱、抗氧化等。红妍精华露更偏向于精华液，它主要作用是提升肌肤免疫力，从根本上改善肌肤状态。只有肌肤免疫力提高，你的美白、抗皱等大计才能得以实施。虽然一瓶只有50ml，但非常耐用，每次只需两泵。并且滋润度适中，更适合春秋冬三季使用。长期使用，你会发现它在不知不觉中改善你的肌肤状态。当我坚持使用这套护肤方案六个月后，我的肤质已经有了明显的改善。脸颊的干燥感减少了，即使在妖风肆虐的北京，也不再感到干疼。嘴角起皮的问题也得到了极大的缓解，虽然偶尔还会有小小的起皮，但比起以前已经好了太多。

使用一年后，我发现自己的肤质变得更加稳定，干皮状态也有所改善。更令人欣喜的是，我现在洗完脸后即使没有涂抹任何护肤品，也不会感到紧绷。以前每到春天，我的皮肤总是容易出现各种问题，但今年却安然度过了。

我强烈推荐这套护肤方案给那些像我一样饱受皮肤干燥缺水困扰的小仙女们。一定要坚持长期使用哦！护肤是一个持久的过程，频繁更换护肤品并不利于皮肤的稳定。相信我，只有认真的护肤，日后才能收获好皮肤的回报。

在此，我想补充一下，我在这篇文章中没有提及防晒并不是因为防晒不重要。相反，防晒在保护肌肤屏障方面起着非常重要的作用。我有一篇专门讲解防晒的笔记，非常详细，感兴趣的小仙女们可以去看看。至于防晒霜的选择，我觉得只要选择自己觉得合适的就好，没有特定的推荐。

关于ipsa自律循环乳液，我用过他们的s抗衰老系列和ex美白系列。个人感觉抗衰老系列更好吸收，而美白系列稍显油腻。对于年龄25岁以上的女生，我推荐选择s系列，年轻的女生可以选择基础保湿系列。至于使用顺序，1号和3号是先乳液后精华，而2号和4号则是先精华后乳液。官方称这款乳液是水乳二合一的，但我个人习惯先用水再用乳液，这样也没有问题。

关于肌肤屏障受损的洁面品选择，我强烈推荐芙丽芳丝氨基酸洗面奶。年轻时我不注意皮肤保养，乱用洗面奶和不注意防晒导致肌肤屏障受损。现在修复过程漫长且需要注意护肤品和洁面产品的选择。对于肌肤屏障受损的人，最好选择温和型的洁面产品，例如氨基酸洁面。市面上有很多宣称是氨基酸洁面的产品，但并非所有添加了氨基酸的洗面奶都可以称为氨基酸洁面。最好选择添加了氨基酸表面活性剂的洗面奶。芙丽芳丝的这款洗面奶就是一支性价比很高的氨基酸洁面，温和且洁净力强，适合干皮使用。它是一支既便宜又好用的洁面产品。关于洁面新法的探索，特别是针对干皮以及肌肤屏障受损的伙伴们，我有一些建议。每天的晨洁，咱们可以不用洗面奶，改用温水洁面。对于皮肤不太敏感的朋友，洁面后可以尝试用冷水拍打面部，有助于收缩毛孔。对于肌肤敏感的朋友来说，避免使用冷水是更好的选择，以减少对皮肤的刺激。别担心，只用清水洗脸也能达到洁净的效果，尤其是早晨，皮肤并不需要过强的清洁。放下对洗面奶的依赖，刚开始可能会不习惯，但坚持下去，你会发现皮肤逐渐变得更加健康，这是角质层恢复的表现。

接下来，让我们聊聊角质清洁的重要性。除了调整洁面习惯，对角质层的管理也是修复肌肤屏障的关键。既不能过于频繁地去角质，也不能完全忽略。有一个常见的误区需要澄清：皮肤爆皮并不一定是因为皮肤干燥。有可能是因为你的角质层过厚。我曾经遇到过类似的皮肤问题，在疯狂补水保湿后效果并不理想。后来，我接受了专业的皮肤护理建议，才了解到自己爆皮的原因不仅仅是皮肤干燥，还有角质层过厚的问题。从那以后，我开始定期去角质，并根据皮肤细胞的更新周期，每28天进行一次。这是因为皮肤的角质层会定期更新，如果长时间不去角质，死皮细胞会堆积在皮肤表面，导致皮肤变得粗糙、肤色暗淡。过于频繁地去角质也会损伤肌肤屏障，因此找到一个平衡是关键。

在此，我为大家推荐一款好用的清洁面膜ipsa粘土清洁面膜。这是我目前用过的性价比最高的清洁面膜。它具有多种优点：去除角质的同时能清洁毛孔、吸出黑头，让皮肤变得白净。但使用时需要注意：长痘期间不建议使用；皮肤敏感或角质层受损的人群在使用时避免按摩；这款面膜含有磨砂成分，使用时需留意皮肤状况。除了这款面膜外，ipsa角质清理液也是一款温和的去角质产品，适合角质层恢复健康后使用。它分为清爽型和滋润型两种质地，推荐角质层偏薄的人选择滋润型。使用时配合化妆棉轻轻擦拭面部即可。

《眼霜深度测评：百优、HABA等四款眼霜的细致对比》

今天我要为大家带来四款热门眼霜的深度测评。从上到下依次为HABA抗皱修护精华乳，百优glow revival眼霜，以及百优全能优效眼霜（新版和老版）。可以看出，这四款眼霜的质地都属于乳液质地。其中最为水润的是HABA，其次是百优glow，而百优的新版和老版则是最滋润的。接下来，我们逐一来看每款眼霜的详细测评。

首先来谈谈百优全能优效眼霜（老版）。这款眼霜可以说是名不虚传。我已经回购了第三支，却依然没有厌倦。它的质地滋润却不腻，很容易推开。按压头的设计既卫生又方便控制用量。每次只需取一颗绿豆大小就能满足两只眼睛的需求，一支一般能用三个多月。这款眼霜在保湿方面表现出色，即使在夏季空调房里，也能保证眼部8小时不干燥。新版百优的表现就有些不尽人意了。

接下来是百优全能优效眼霜（新版）。这款眼霜在老版的基础上加强了保湿成分和抗老化修复功能。虽然质地和老版没有区别，但新版的滋润度确实比老版高。使用后会感觉有些腻，吸收也不如老版好。尽管如此，我还是坚持用完了一支。但遗憾的是，它居然在我的眼下留下了一颗脂肪粒。

再来说说百优glow revival眼霜。这款眼霜属于百优的glow系列，只在香港有销售。它的特点是拥有一个眼部按摩头，挤出来是浅浅的粉色，质地较轻薄水润。由于质地轻薄，所以更容易推开，吸收也更快。虽然保湿力稍逊，但在夏天使用却非常舒适。我已经彻底爱上了这款眼霜。

最后是HABA抗皱修护精华乳。这支精华乳可以针对面部局部使用，包括眼部和法令纹处。虽然它不是我的眼霜主力，但也算是我的眼部爱用品之一。它的质地偏水润，好吸收，保湿力也不错。对于抗皱功效，我却没有明显的感觉。它更适合作为保湿辅助使用。

这四款眼霜各有优缺点，大家可以根据自己的需求进行选择。希望这篇评测能为大家提供一些参考。