莲雾和梨哪个止咳效果好 莲雾和梨都是生活中比较常见

生活常识 2023-01-17 16:46生活常识www.jianfeiren.cn

莲雾和梨都是生活中比较常见的两种水果,它们的水分比较多,吃起来香甜可口,营养价值高,适量食用对身体有一定好处。莲雾和梨都可以润肺止咳,它们对咳嗽有一定的食疗效果,我们可以根据自己的口味喜好进行选择食用。

莲雾和梨哪个止咳效果好

都具有一定的止咳效果。

不管是莲雾还是梨都具有一定的润肺止咳、凉血祛痰作用,因此对于一些因为肺部热气过盛而导致的咳嗽、呃逆不止等症状来说都有一定的缓解作用。

但是对于风寒感冒所引起的咳嗽症状来说,因为这类人群本身体内的寒气就比较重,如果再过多食用莲雾或梨的话反而会加重体内的寒气,所以就有可能会加重咳嗽的症状,是不建议吃的。

梨怎么吃止咳效果好

1、蜂蜜蒸梨

生津润燥,止咳化痰

材料:梨1颗,蜂蜜50克。

作法:先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟;每日早晚各吃1个,连吃数日。

2、冰糖炖梨

材料:粗梨1颗,冰糖1~3克,可加贝母

作法:梨削皮、洗净后挖核,中间放入冰糖;连同削去的皮,一同放入锅中蒸煮,至果肉变透明色。

莲雾怎么吃止咳效果好

直接吃或者搭配冰糖一起炖着吃。

1、直接吃:莲雾中含有较多的水分,对人体来说具有宁心安神、润肺凉血、止咳消痰的作用,对于一些咳嗽症状并不是很严重的人群来说,直接吃就能起到一定的止咳效果。

2、搭配冰糖一起炖着吃:如果症状比较严重的话,那么也可以将莲雾搭配冰糖一起炖着吃,因为冰糖入脾、肺二经,也同样具有健脾和胃、润肺止咳的作用,所以搭配在一起吃的话起到的止咳效果也会更好一些。

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