如何减肥？是控制饮食吗？
减肥食谱 2023-06-03 10:00减肥食谱www.jianfeiren.cn
如何减肥？是控制饮食吗？
是的，但不只这些，还要运动，按时睡觉起床，保证自体健康，少吃高能量的食物等。
减肥期间怎样控制食欲
吃饭前500毫升温白水 小西红柿 葡萄 热量很少 米饭凉凉点在吃 热量也会少点
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