瘦身鞋能够瘦身吗？网友亲身体验告诉你

谈到减肥，各种减肥广告都在大力宣传自己的产品，这些减肥产品真的有效吗？如今，网上正流行的瘦身鞋引起了广泛关注，据说穿上就能轻松瘦腿提臀。但最近网上也有报道称有人穿了瘦身鞋后体重反而增加了，那穿瘦身鞋真的能在走路时就能减肥吗？还是商家为了利润而不惜忽悠消费者呢？接下来，我们将一起揭开瘦身鞋的减肥秘密，为广大网友提供真实有效的信息，避免被忽悠。

首先来介绍一款代表产品：居家轻盈美体五趾鞋。

瘦身广告称，这款鞋身短小，脚跟悬空，鞋前向上倾斜9度。穿上后，背部被迫挺拔，需要紧绷腿部和臀部肌肉以保持平衡，从而达到瘦身锻炼的效果。市场参考价格为13.5元/双，适合任何想要瘦身的人群。使用方法为脚部清洁擦干后，以坐姿穿着，逐渐习惯后每天使用数次，每次约5-10分钟。

但有网友表示，穿上这款鞋后感觉腿很累，但并没有看到明显的瘦身效果。

接下来是乐驰瘦身鞋（AKIKO YADA）。这款鞋巧妙地运用了传统医学的经络反射学说，在鞋底放置了特殊的“柔磁按摩体”，通过足底反射调节人体内分泌等，从而达到瘦身效果。市场参考价为255元/双。使用时需要保证每天穿足够的时间才能有效减肥。适用人群比较广泛，适用于想要保持好身材的女性和追求健美的男性。但也有一些网友表示购买后发现实际产品与宣传不符，认为上当受骗了。

另外还有健妮健瘦鞋和瘦身健体鞋等产品也备受关注。这些产品主要通过刺激足底穴位、调整身体姿势等方式来消耗热量达到减肥的目的。市场参考价格不一，适合任何想瘦身的人群。但网友们的体验也不尽相同，有人表示购买后使用一段时间并没有看到明显的瘦身效果。

参考价格：每双鞋仅需30元

适合人群：追求提臀、瘦腰的你

网友真实体验：

戈程提醒，某些刺激穴位的方法并不靠谱，每个人的穴位都有细微差别，不准确的操作容易出错。想要瘦腰，不妨选择健康的方式，比如少吃多餐、保持八分饱、多运动、远离油炸食品并多吃蔬菜。

焦点产品：太空一号瘦身鞋

瘦身广告亮点：走路就能燃脂！太空一号的独特拱形设计，让足弓得到充分的运动空间。从脚跟到足弓再到脚掌，全脚运动带动全身。穿上它，每一步就相当于普通鞋走的三步。每日行走10000步，轻松消耗1000卡路里，相当于燃烧2两油的热量。

网友体验反馈：

有买家反馈称，fire525款似乎并没有宣传的7公分效果，更像是内增高的鞋款。曾有人购买过重的如同铁鞋一般的鞋款，但并无瘦身效果。购物信誉近2000的信用买家表示，关于购物自己还是有发言权的，对于无实际效果的产品，建议大家谨慎购买。至于所谓的钛项链减肥法，听起来就让人发笑，价格从几元到几千元不等，实际上很可能是塑料制品，没有任何减肥功效。

专家点评：

瘦身鞋虽然新鲜，但很多网友质疑其是否真的具有减肥效果。专家指出，瘦身鞋的设计只是在普通鞋款基础上稍作改变，走路燃烧脂肪的说法并不科学。鞋子并不能直接起到瘦身作用，部分设计可能对腿形有所改善，但成年后的效果并不明显。依赖外力瘦身并不可靠，因此瘦身鞋的效果非常有限。

如何穿鞋达到瘦身效果？

1. 露脚穿鞋：尽量露出脚部线条，至少5到10公分。身材娇小的女生可选择带有夸张领型的大衣搭配深色的保暖长袜和尖头高跟鞋，以拉长腿部线条。

2. 使用腰带：对于过膝盖的长款深色大衣，用腰带制作X型是显瘦的好办法。搭配紧身裤和高跟鞋，若搭配长靴子需注意留空白，这样穿鞋才能更好地起到瘦身作用。

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