节食来减肥的这些危害你还不知道吗

夏天来临，许多追求苗条身材的朋友们开始采取抑制食欲的方式来减肥。这种减肥方式背后隐藏着诸多健康隐患，你是否了解呢？

抑制食欲减肥的隐患可不止一点两点：

一、身体伤害大介绍

1. 贫血：长时间节食导致营养摄入不足，身体造血物质缺乏，新陈代谢减缓，贫血风险大大增加。

2. 胃下垂：长时间节食容易导致女性食欲不振、腹部胀气等症状，进而可能引发胃下垂及其他疾病。

3. 骨质疏松：长期营养不足导致身体钙质流失，股关节变得脆弱，容易骨折。

二、抑制食欲的减肥药风险更高

1. 厌食：这类药物通过影响中枢神经来抑制食欲，长期服用可能导致厌食症，引发胃病、内分泌失调等健康问题。女性可能会出现月经不调、闭经甚至影响生育。

2. 瓣膜性心脏病：一些抑制食欲的减肥药中含有芬特明和芬氟拉明等物质，研究显示，服用这类药物的人群中出现瓣膜性心脏病的案例。

3. 其他风险：服用抑制食欲的减肥药还可能引发腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕、头痛、疲劳、心悸等症状。

炎炎夏日，减肥需谨慎。想要拥有健康的身材，不妨尝试更加科学合理的减肥方式，比如合理饮食、适量运动等。抑制食欲并非长久之计，更可能带来意想不到的健康隐患。让我们一起在享受夏日的保持健康的生活方式吧！