陈妍希再演美女面包脸惹争议 5款瘦脸食谱吃成锥子脸

继小龙女后，陈妍希再古装美女。在新剧《秦时明月》中，陈妍希饰演有“镜湖医仙”之称的端木蓉。，陈妍希标志性的面包脸成为了网友热论的话题。很多认为这种算不上是美女的标准。真正的美女应该是瓜子脸的。那到底怎样才能打造出瓜子脸呢？相信这也是很多MM心中的疑问。今天，小编就向大家介绍几个瘦脸妙招。

瘦脸妙招

1、绿豆苡仁粥

材料绿豆20克，苡仁20克

做法

1。将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜

2。将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开

3。烧开后就用小火煮至熟透即可食用

4。由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方糖，或者，切记不能加多了，因为它们都是量的东西哦！

功效绿豆和苡仁有利尿，改善的效果。而苡仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除

2、冬瓜+玉米瘦脸汤

材料冬瓜、瘦肉、胡萝卜、玉米、姜片

做法

1、瘦肉切片，放入热水中汆烫一下，冬瓜与胡萝卜去皮洗净，与玉米一切切块。

2、锅内烧开水，放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片，煲至水沸转小火煲半小时，加入少许盐调味即可。

功效冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，这款汤的做法也非常的简单，MM们赶紧尝试吧，坚持喝一至两个月才会有效果。

3、清蒸小鱼干

材料柴鱼干、姜丝和少量白糖等。

做法

1、先把鱼干洗干净放进碟子里；

2、再加入姜丝、白糖，油和酱油等拌匀；

3、然后放进锅里蒸15分钟即可。

功效柴鱼等鱼干都含有丰富的钾成份，所以多吃这类食物不仅可以增加营养还能有效瘦脸。

4、纳豆炒饭

材料白米饭1碗，洋葱80克，鸡蛋2个，乌醋、冷冻蔬菜丁少许、纳豆1盒，橄榄油适量。

做法

1、将洋葱切丁备用。

2、备用锅中倒入少许橄榄油烧热，鸡蛋打散，倒入蛋液至八成熟盛起。

3、锅烧热倒入橄榄油加热，炒香洋葱再加入白饭拌炒，炒至米粒成松散状时，加入冷冻蔬菜、鸡蛋、乌醋及纳豆拌炒均匀入味，即可盛起食用。

功效纳豆系高蛋白滋养食品，纳豆中含有的醇素，食用后可排除体内部分，分解体内酸化型脂质，使异常血压恢正常，对瘦脸具有特殊功效。

5、胡萝卜排骨汤

材料准备胡萝1个、猪大骨300克、枣（干）4个、食盐适量、葱2根、姜4片、料酒适量、水适量

制作步骤

1、所有材料洗净切好，胡萝卜切块，小葱挽结，锅里加水放少许料酒，放排骨烧开去血水后洗净沥干；

2、锅里放焯过水的排骨、姜片、葱、红枣，一次加够水，大火煮开后转小火煲1小时，加入胡萝卜再煲30分钟，出锅前放适量盐调味即可。