四款自制有机减肥茶 大自然最好的减肥药

减肥食谱 2017-06-30 07:02减肥食谱www.jianfeiren.cn

酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了喝起来温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,而且一样的自然顺口,有些花果茶还有提神、瘦身的功效。绯红酸甜的花果茶,多了水果的甜蜜风味,就形成了与花草茶淡雅别致、截然不同的情调。

1、有机柠檬子姜茶

制作:在有机茶中加入柠檬与子。

营养点评:美妙的柑橘芬香,淡雅的颜色,柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用,是天然的减肥产品。

2、有机野生杂梅果茶

制作:以干的杂梅果粒加热水冲泡而成

营养点评:杂梅果生长在灌木丛中,外表深红,具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。

3、有机香橙椰子茶

制作:在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成

营养点评:口感新鲜的香橙,加上柔滑如奶油的椰子,一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效,适宜在工作时饮用。

4、有机薄荷香草茶

制作:在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成

营养点评:香草能帮助消化,薄荷的口味独特,有清冽的香气。困倦时饮用,有消除、清思明目的作用。

tips:怎样让茶中的养分吸收得更充分?

1、只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。

2、吃茶,不仅可以得到更多的营养,而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。

3、一般来说,一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。

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