减肥茶效果排行榜 6款自制减肥茶无需节食又甩脂

减肥最轻松最好的方法莫过于需节食又不需要辛苦的运动，喝减肥茶就是不错的选择，那你知道如何自制减肥茶饮配方吗？减肥茶效果排行榜又有哪些呢？下面就来学习吧！

第一名橘皮茶

原料干橘皮6克，茶叶6克。

制法每次取橘皮、茶叶各一半，放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡10～15分钟，即可饮用。服法每日一剂，分两次冲泡，饭后当茶饮用。

功效健脾消积，减肥降脂。

适用症、、等。

第二名明荷茶

原料决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。

制法将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用。

服法每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。

适用肥胖症、等。

第三名桂花茶

原料桂花3克，茶叶5克。

制法将桂花、茶叶放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用。

服法每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。

功效瘦身，减肥，消积。

适用肥胖症。

第四名轻身茶

生山楂、生米仁各10克，陈皮5克，干荷叶15克。

制法将上述各味放入茶杯内，倒入沸水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用。

服法每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。

功效减肥瘦身，消积祛脂。

适用肥胖兼高脂血症。

第五名香蕉茶

原料香蕉2根，茶叶6克。

制法先取1根香蕉剥去外皮，切成小丁，与3克茶叶一起放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡15分钟，即可服用。

服法每日一剂，分2次冲泡，当茶饮用。

功效减肥降压，润燥降脂。

适用肥胖症、，高血压、等。

第六名玉米须茶

原料鲜玉米须100克，茶叶5克。

制法先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。

服法每日一剂，2～3次水煎，冲泡茶叶饮用。

功效减肥瘦身，利尿降脂。

适用肥胖症、等。