明星减肥方法:明星是怎么减肥的

明星是怎么减肥的，我相信很多人不用说都知道她们抽脂完成的，我们能那样吗？当然不行，她们是明星，我们普通人想减肥还是不能按照她们的说法的明星减肥方法。想减肥其实无外乎就是节食或运动减肥了，但是节食对身体很不好，我们现代人生活又很忙没时间运动（反正我是不想运动，就算有时间），我就是每天吃上一颗塑纤果的，因为看到它的成分都是普洱茶/荷叶碱这些天然草本植物，才买来试试的。没想到两周不到，腰部上的那一圈赘肉就不见了，瘦出我梦寐以求的小蛮腰。现在我都不担心拍照了（因为是身材苗条了，哪个角度拍都好看）。哎，不想羡慕那些明星是怎么减肥的了，因为自己也有她们那样的身材，而且是我健康减肥来的呢，妹子减肥不要盲从哦，嚼上一颗塑纤果就OK了。

很多明星都是控制饮食去瘦的，就是不吃饭，但这样对胃的伤害很大，人家明星是一定要瘦的，我们都大可不必不吃饭去瘦，当然控制饮食还是必要的，吃一些低热量高营养的食物就好了，我现在知道的雷圭儿是可以的，现在身边减肥的都在用