常打保龄球 健身又减肥
减肥方法 2023-06-03 08:58减肥方法www.jianfeiren.cn
想运动减肥,但不又想在户外运动?打保龄球吧!这项室内运动能帮助你燃烧更多热量!
1.满足在现代文明社会里人性潜在的破坏欲,缓解、消除工作和生活中的压力。
2.不分年龄、性别,男女老少均能参与,无论个人体质好坏,都可得到好的成绩。
3.不管身体的强弱,只要通过努力均可获得高分,可培养和增强人的自信心。
4.弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。
5.不受天气、时令影响的运动。
6.长久不衰,文明的社交场所。
据计算,参加保龄球运动的运动量与以下几种常见运动的运动量的比较。
3局保龄球=骑车20分钟
3局保龄球=跑步15分钟
3局保龄球=网球20分钟
上一篇:在健身房里减肥的小技巧
下一篇:感受刺激 滑草减肥运动
快速减肥药
- 如何正确的给宝宝使用晒霜?防晒霜过敏怎么办?
- 胶原蛋白隆鼻有效果吗 胶原蛋白隆鼻安全吗
- 什么是蛋蛋喷呢 蛋蛋喷有什么作用呢
- 割嘴唇大概需要多少钱
- 红糖面膜有什么好处-红糖面膜有什么坏处-
- 洁面慕斯适合什么肤质 洁面慕斯哪个牌子好
- wei蔚蓝之美明王朝御容精华水怎么用_使用方法
- ahc面膜韩国少多少钱?ahc面膜韩国专柜正价
- allie防晒霜怎么用-allie防晒霜使用方法
- 瑞铂希精华素好用吗 贵有贵的理由
- 矿物质粉有什么好处-矿物质粉对皮肤好吗-
- 卸妆油能用化妆棉吗 为什么卸妆油不能用卸妆棉擦
- 激光脱毛会对皮肤造成影响吗 激光脱毛会影响怀孕吗
- 阴道紧缩术有什么副作用 术后需要注意什么
- 安耐晒和隔离哪个先用 涂安耐晒前要涂隔离吗
- 蛋清可以直接涂在脸上吗 脸上可以直接涂蛋清吗