我按摩减肥局部,胳膊,每次回来后都有大片淤青,深紫色,这正常
减肥方法 2023-06-03 10:49减肥方法www.jianfeiren.cn
淤青程度主要是提示身体局部寒、淤、湿等病邪的程度,但并非淤青越深效果越好。在按摩推拿过程中,如果经络淤滞堵塞现象比较重,或者气血水平低下、或者相对应的穴位反射区有病灶,就会出现淤青点,往往呈点状或片状,排列沿经络走向出现,多发生在穴位点。建议按摩时手法宜补不宜泻,待淤青消退后继续按摩刺激,直到疏通。经络通畅、气血充足的人即使用力稍大一般也不会出现淤青。出现淤青或紫斑一是因为用力过重,二是经络穴位在排毒疏导,应该坚持按摩,手法轻点
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