历代流传下来的天然丰胸食品

　　中国古传丰胸秘方，想要丰胸的MM注意了。想要拥有挺拔胸部的人，就可以享用中国历代流传的丰胸天然食谱，千万别错过！除去遗传因素为最大主因外，均衡摄取营养是乳房丰满坚挺的基础。因为发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，脂肪的多少决定乳房的大小哦！

　　1、胶质类食物猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。

　　TIPS胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。，胶质类食物是乳房长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。

　　2、水果类木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。

　　TIPS木瓜，尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素，加鱼、肉类一起煮，可帮助蛋白质消化，促进乳腺的发育，它还是哺乳期妈妈的最佳营养食物，可以促进乳汁的分泌。

　　3、蔬菜类莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。

　　TIPS其中叶菜类食物中，以莴苣菜最具有丰胸效果，是鹅仔菜和莴笋。

　　4、核果类、种子类食物核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。

　　TIPS这类食物含有丰富的蛋白质、卵磷质和脂肪，即可以丰胸还能补脑，真正让你有“波”有脑！种子类食物的种皮有类似性荷尔蒙的成分，可促进性腺发育，还有保养功效，所以最好连皮吃。